Routenplaner aufgepasst! Heute gibt’s einen kleinen, feinen Trick, den meines Wissens nach die wenigsten kennen. Wie kannst du simpel per Google Maps checken, ob auf deiner sorgsam bei Komoot oder Strava geplanten …

Kaum ein Rennradfahrer, der sich intensiv mit sich selbst, seiner Leistung und seinem Körper beschäftigt, kommt an der Frage vorbei: „Wie kann ich effektiv durch mein Rennrad Training abnehmen?“ Leichter geht´s leichter… …

Wir möchten mal wieder eine Analyse eines Coaching-Athleten bei uns auf dem Blog machen. Zugegeben, bei den letzten Analysen drehte es sich gerne mal um Fahrer, die sehr weit vorne dabei sind …

Im heutigen Blog berichte ich von meinem Rennen bei Rund um Köln! Einem der schönsten und härtesten Jedermannrennen – wie ich finde – in Deutschland! Bei knapp 73 km – wir befinden …

Race Carb X – bis zu 120 g Kohlenhydrate pro Stunde! Mit diesem Produkt von MNSTRY (siehe Übersicht & Vergleich der Produkte!) scheint mir eine recht “bequeme” Möglichkeit gegeben zu sein, im …

Dass Graveln für mich als alt eingesessenem Rennradfahrer seit einiger Zeit eine gewisse Faszination ausübt, konntet ihr ja schon im Artikel aus dem Februar 2023 erahnen 😉. ** Lesetipp: Hier vergleiche ich …