Im heutigen Blog berichte ich von meinem Rennen bei Rund um Köln! Einem der schönsten und härtesten Jedermannrennen – wie ich finde – in Deutschland! Bei knapp 73 km – wir befinden …

So ziemlich jeder Radsportler kennt sie wohl: Magen-Darm-Probleme… …und zwar dann, wenn man sie am wenigsten braucht: im Rennen! Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, wie du diese Probleme loswerden kannst – und …

Dass Graveln für mich als alt eingesessenem Rennradfahrer seit einiger Zeit eine gewisse Faszination ausübt, konntet ihr ja schon im Artikel aus dem Februar 2023 erahnen 😉. ** Lesetipp: Hier vergleiche ich …

Fettstoffwechsel – wieso er für (fast) jeden Radsportler so immens wichtig ist!  Was bedeutet der Fettstoffwechsel im Radsport überhaupt? Wieso ist er so wichtig? Kann man ihn trainieren und geht damit der …

Es wird mir sicherlich nicht gelingen, hier einen neutralen Erfahrungsbericht zum neuen ROSE XLITE zu schreiben! Und warum nicht? Ganz einfach, weil ich das Bike nach einem 4-wöchigen Test in unserem Mallorca …

Wie bereitet man sich auf einen FTP Test vor? Was musst du bei der Vorbereitung beachten, damit du das Maximum bei deinem Test rausholst, ohne in den Tagen zuvor zu viel wertvolle …