Was ist LT1 Training? Wofür steht Laktatschwelle 1 genau? Warum ist die LT1 gerade für Marathonfahrer (zB Ötzi) so wichtig? Bei wie viel mmol/L liegt die LT1? Wie lange ist die benötigte …

——- Dieser Blog aus Feb 24 wurde aktualisiert am 18.7.24 ——- Einfach nur…. Yeah!!!! Ich muss gestehen, dass ich gerne auf dieses „monstercoole“ neue Rennrad verzichtet hätte, denn im Oktober letztes Jahr, …

Du liebst es Rennrad zu fahren und möchtest deine Botschaften an die Community bringen? Dann könnte dieser Job etwas für dich sein. Hier auf SpeedVille suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt radsportbegeisterte „Content …

Wie nimmt man am besten Gewicht über den Winter ab? Diese Frage stellen sich sehr, sehr viele Radsportler, die im folgenden Sommer in Bestform am Start bei ihrem Saisonhöhepunkt (siehe zB diese …

Was für ein Brett!!! Lars und sein Kumpel Ben wollten es in ihrer Vorbereitung auf den in 7 Wochen stattfindenden Ötzi nochmal wissen und haben es sich beim STONEMAN Miriquidi auf 303 …

Was tun bei Schmerzen im Knie außen, die bei Belastung auf dem Rennrad auftreten… …und NICHT nach einem Sturz! Übersicht des heutigen Blogs… Knieschmerzen außen beim Rennradfahren Von Jens Claussen Vorweg Das …