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    Tipps & Tests

    Ketogene Ernährung: Felix beschreibt was das eigentlich ist!

    by Daniel 27 September 2024
    27 September 2024

    Von Felix Kummer Die ketogene Ernährungsweise wird seit geraumer Zeit vor allem bei Sportlern, die Langdistanzwettkämpfe absolvieren, immer populärer. Sicher hast du auch schon einmal von ihr gehört. Heute möchten wir darauf …

  • Tipps & Tests

    Die besten Rennräder bis 3.000€ – unsere 7 Bike-Empfehlungen!

    by Daniel 24 September 2024
    24 September 2024

    Egal, wo man hinschaut – man kann sich den Nachrichten nicht entziehen: Die Fahrradindustrie strauchelt und mit ihr leider auch der Handel. Die Fahrradläden werden leerer und gleichermaßen deren Verfügbarkeiten. OK, man …

  • Rennen & Marathons

    Wie gut ist Jack Burke? Wir analysieren seinen sensationellen Ötztaler Radmarathon!

    by Daniel 20 September 2024
    20 September 2024

    Viel Spaß damit! Herzlichst,Daniel Jack Burke Analyse beim Ötztaler Radmarathon! Sehr interessante Einblicke von unserem Coach Philipp per Q&A Der Ötztaler Radmarathon 2024 ist schon wieder Geschichte und die Marathonsaison neigt sich …

  • Tipps & Tests

    Strava KOM melden: So nimmst du den E-Biker von der Bestenliste!

    by Daniel 17 September 2024
    17 September 2024

    Die Form war nach dem Mallorca Trainingslager 2024 vermutlich noch nie so gut in meinem Radsportlerleben! Für 2-2,5 min. konnte ich über 500w pushen! Ideale Voraussetzungen, um sich mal den ein oder …

  • Rennen & Marathons

    Norddeutsche Gravel-Meisterschaft – ein Rennbericht von Jens!

    by Daniel 14 September 2024
    14 September 2024

    Norddeutsche Meisterschaften in Sachsen?? Zugegebenermaßen, als ich in diversen Ausschreibungen den „HeideGravel“ als Ausrichter der 1. Norddeutschen Gravel Meisterschaft ausmachte, freute ich mich – als Kind der Lüneburger Heide – auf einen …

  • Lass es raus

    Doppelter Armbruch: Wer hat Schuld? Florian braucht deine Einschätzung!

    by Daniel 10 September 2024
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    Sturz am 28.8.24 Hallo mein Name ist Florian, Ich hatte am 28.08.24 einen Unfall/Sturz mit dem Rennrad. Ich war mit meinem Rad auf einer Straße in einem Industriegebiet in Mannheim unterwegs. Ich …

  • Rennen & Marathons

    Janine Meyer: Welche Leistung (W) es braucht, um den Ötztaler 2x in Rekordzeit zu gewinnen!

    by Daniel 8 September 2024
    8 September 2024

    Ich würde mal sagen, da ist einiges drin im heutigen Blog!!! 7:26h und damit erneut (!!) NEUER Ötztaler-Streckenrekord. Janine Meyer dominiert seit einigen Jahren die Radmarathon-Szene bei den Frauen! Wir zoomen im …

  • Coaching

    Wie viel Training brauchst du mindestens für den Ötztaler Radmarathon?

    by Daniel 6 September 2024
    6 September 2024

    Welches Minimum an Training braucht es, um den Ötztaler Radmarathon (vernünftig) zu finishen? Das Organisations-Komitee des Ötztaler Radmarathons hat sich nach einmaligem „Fremdgehen“ entschieden, die inoffizielle WM der Marathonfahrer wieder auf ihren …

  • Coaching

    Tempo Training Rennrad: Wann macht das Sinn? Oder eher Zeitverschwendung?

    by Daniel 5 September 2024
    5 September 2024

    Es ist einer dieser Tage: Du steigst aufs Rennrad, das Wetter ist schön. Du fühlst dich richtig gut! Während der Fahrt merkst du, dass heute „irgendwie mehr“ geht – die Wattleistung macht …

  • Coaching

    Welche Trittfrequenz ist die beste für dich beim Rennrad fahren?

    by Daniel 3 September 2024
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    Gibt es sie überhaupt – die RICHTIGE Trittfrequenz? Beim Radfahren hat man ja bekanntlich genügend Zeit über viele Dinge nachzudenken – und fährt man lange mit Gleichgesinnten in einer Gruppe, ob nun …

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