"diegner"

So Leute, die erste Woche der Tour de France 2020 ist rum! Es wird Zeit nach einigen Knallgas-Etappen, mal einen Strich unter die ersten 9 von insgesamt 21 Etappen zu ziehen! Agenda …

Aktuelle Übersicht & Vergleich der Rollentrainer in 2020…

Als einziger Teilnehmer schaffte es unser Coaching-Athlet Freddy bei der Race Around Austria Solo Challenge OHNE Zeitfahrrad in die Top 10 zu fahren: 560 km und 6600 hm. Das entspricht einem Schnitt …

Im heutigen Performance Talk sprechen unsere Coaches Philipp & Kenny über den richtigen Mix aus Belastung und dringend notwendiger Regeneration.  Wann ist es zu viel (Trainings) Stress und wann ist es v.a. …

Manchmal da läuft es einfach! Nach seinem sehr beeindruckendem Everesting am heimischen Königsstuhl und den ultra langen Ausfahrten von Heidelberg zum Bodensee (und zurück), sowie nach Berlin per Rennrad (siehe Freddy @ …

Rennrad fahren ohne Radcomputer? Für manche eine Option, für manch andere komplett unvorstellbar! Für mich, eindeutig unmöglich ;-)  Bei langen Ausfahrten analysiere ich sehr gerne meine gefahrene Strecke, die Kilometer, Höhenmeter und …