Mimimimi. Es ist saukalt, es ist nass, so richtig Lust aufs Training habe ich im Winter draußen nicht. Gemäß Genfer Konventionen ist es angeblich auch ok, bei diesen Bedingungen mal den Schwanz …

Kennt man: 80% der Einheiten finden im Grundlagenbereich statt, die restlichen 20% werden für hochintensive Intensitäten genutzt. Soweit die allgemeingültige Trainingslehre. Markus Hertlein ist einer der besten Jedermänner (12. beim Ötzi 2017) …

Leben retten und gleichzeitig Höhenmeter fressen? Ja, das geht! Wer beim Team Plasmatreat-Storck mitmacht, der tut nicht nur was Gutes für sich selbst, der rettet vor allem Leben mithilfe der DKMS. Was …

Indoortraining nach alter Schule wird den meisten Radsportlern schnell zu langweilig: Stumpfes pedalieren im Grundlagenbereich, bei dem die Zeit einfach nicht rumgeht. Dabei ist das Training im Winter so immens wichtig für …

Wo wirst du wann in den nächsten drei Monaten sein? Keine Ahnung! Für Profiradsportler gilt diese Antwort nicht, sie müssen ihre künftigen Standorte, ihre Whereabouts, penibel planen und sicherstellen, dort dann auch …

Neu & gratis: In den Interview Sessions #010 sprach ich mit Ötzi-Mitfavorit Robert Petzold, U23 Bundestrainer Ralf Grabsch und Paracycler Jan Wiedemann. Starten wir mit Robert: Mit 6:59 Stunden fuhr er in …