[Anzeige] AG1 von Athletic Greens ist ein sogenanntes Greens-Getränk, das ich selbst seit mittlerweile fast einem Dreivierteljahr nutze. Jeden Morgen. Die Zubereitung geht extrem schnell: Dauert in Summe ca. 20-30 sek. – …

Wie kannst du als Radsportler unnötiges Gewicht abnehmen? Zusatz 1: Ohne dabei an Leistung zu verlieren (im Gegenteil: Durch das Training verbesserst du weiterhin deine Fitness!) Zusatz 2: OHNE Jojo-Effekt. …so dass …

Ich würde fast sagen, ich hab’s gepackt! Was ich damit meine? Nach dem Start unserer Abnehm-Challenge jetzt am Mo. (3.1.) kann ich zum Glück noch keine „kalten Entzugserscheinungen“ feststellen. Hiermit meine ich …

Leistungsdiagnostik bei einem (sehr starken) Zeitfahrer! Was kann man da erwarten? Sehr spannendes Thema heute auf SpeedVille :-) Welche Werte (Laktat, Watt, HF) sehen wir gleich bei einem, der bereits das ein …

Nützt alles nix, das Fett muss dringend runter! Unser Mallorca Bikecamp ist noch ca. 50 Tage entfernt, da muss jetzt was passieren :-) Ich weiß ja nicht wie es bei dir aussieht, …

Training bei Kälte. Brrrr, eklig. Beim Schreiben dieser Zeilen sind es aktuell hier im Kölner Raum -2° Grad. Zwar scheint die Sonne, aber so richtig kann ich mich nicht aufraffen, meine Trainingseinheit …