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    Coaching

    Neuvorstellung: Josephine ist unsere neue Trainerin an Bord!

    by Daniel 30 October 2023
    30 October 2023

    Seeeehr cool!! Ich freue mich wirklich sehr, dass wir mit Josephine unseren ersten weiblichen Coach an Bord haben! Wir hatten tatsächlich schon seit längerem die Augen nach einer guten weiblichen Radsport-Trainerin offen …

  • SpeedVille Bikecamps

    Laktatmessung in unserem Bikecamp: Train like a Pro!

    by Daniel 27 October 2023
    27 October 2023

    Es ist der 12. März 2019, ich stehe mit meinem Kumpel Thilo auf dem Gipfel des Rocacorbas nahe Girona, einem beliebten Revier für Radprofis, um die Zelte fürs Training aufzuschlagen. Ein besonderer …

  • Coaching

    Welcher FTP Wert ist gut? Unsere Bewertung anhand des Ötztalers!

    by Daniel 25 October 2023
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    Welcher FTP Wert ist gut? Mit welchem FTP Wert kann man bei den Radmarathons & Rennen im vorderen Bereich mitfahren? Oder: Welchen FTP Wert braucht man, um überhaupt zu finishen? Darüber sprechen …

  • Tipps & Tests

    Nach dem Fahrradunfall: Wie ist das weitere Vorgehen wegen Schadensersatz etc.?

    by Daniel 22 October 2023
    22 October 2023

    Was passiert eigentlich NACH dem Fahrradunfall? Wie bekommst du den entstanden Schaden nun vom Verursacher (und seiner Versicherung) erstattet? Die meisten von euch dürften ja mitbekommen haben, dass ich Anfang Oktober einen …

  • Coaching

    Road to Ötztaler Radmarathon: Wie du deine Saison planst & vorbereitest!

    by Daniel 19 October 2023
    19 October 2023

    In den letzten Jahren haben wir sehr viele Radsportler für den Ötztaler Radmarathon im Coaching vorbereitet! Was sonst immer im direkten Austausch zwischen unseren Athleten (tolle Analyse – wie viel Watt unsere …

  • SpeedVille Bikecamps

    5 Gründe für unser Trainingslager im Winter an der Costa Blanca (statt Gran Canaria)!

    by Daniel 16 October 2023
    16 October 2023

    Ist ein Rennrad Trainingslager im Winter zwingend vonnöten? Für wen macht es v.a. Sinn? Einige von Euch haben ja mitbekommen, dass wir im Januar erstmalig in einem der schönsten Radreviere der Welt …

  • Tipps & Tests

    Zwift Hub One: Rollentrainer OHNE Kassette | Vor- & Nachteile!

    by Daniel 13 October 2023
    13 October 2023

    Was kann der NEUE Zwift Hub One Rollentrainer? Vorab – solltet Ihr den Zwift Hub noch nicht kennen, so empfehlen wir euch unseren Blog https://speed-ville.de/neuer-rollentrainer-zwift-hub/. Dort stellen wir den Zwift Hub komplett …

  • Tipps & Tests

    MyWhoosh – 5 Dinge, die du wissen solltest!

    by Daniel 10 October 2023
    10 October 2023

    Im heutigen Blog schauen wir uns einmal MyWhoosh an – was kann das Tool fürs Indoor Training wirklich? Die Tage werden kürzer, die hellen Stunden dadurch weniger. Es ist nun nicht mehr …

  • Sonstiges

    Mein Unfallbericht: Wenn Millisekunden über Leben und Tod entscheiden!

    by Daniel 7 October 2023
    7 October 2023

    Was geht einem durch den Kopf, wenn man weiß, jetzt könnte es gleich “dunkel” werden? Meine Antwort: nicht mehr viel. Nur noch Instinkt und Adrenalin. Es ist Mittwoch, der 4.10.23 gegen 13:40 …

  • Rennen & Marathons

    Top 10 beim Münsterland Giro für Vincent!

    by Daniel 5 October 2023
    5 October 2023

    Vor einigen Tagen hatten wir euch ja schon Vincent einmal per Instagram (siehe Post!) vorgestellt… Vincent ging mit seinem Papa am Sonntag beim Köln Marathon an den Start… Zwei Tage später folgte …

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