Es ist der 12. März 2019, ich stehe mit meinem Kumpel Thilo auf dem Gipfel des Rocacorbas nahe Girona, einem beliebten Revier für Radprofis, um die Zelte fürs Training aufzuschlagen. Ein besonderer …

Welcher FTP Wert ist gut? Mit welchem FTP Wert kann man bei den Radmarathons & Rennen im vorderen Bereich mitfahren? Oder: Welchen FTP Wert braucht man, um überhaupt zu finishen? Darüber sprechen …

In den letzten Jahren haben wir sehr viele Radsportler für den Ötztaler Radmarathon im Coaching vorbereitet! Was sonst immer im direkten Austausch zwischen unseren Athleten (tolle Analyse – wie viel Watt unsere …

Ist ein Rennrad Trainingslager im Winter zwingend vonnöten? Für wen macht es v.a. Sinn? Einige von Euch haben ja mitbekommen, dass wir im Januar erstmalig in einem der schönsten Radreviere der Welt …

Im heutigen Blog schauen wir uns einmal MyWhoosh an – was kann das Tool fürs Indoor Training wirklich? Die Tage werden kürzer, die hellen Stunden dadurch weniger. Es ist nun nicht mehr …

Was geht einem durch den Kopf, wenn man weiß, jetzt könnte es gleich “dunkel” werden? Meine Antwort: nicht mehr viel. Nur noch Instinkt und Adrenalin. Es ist Mittwoch, der 4.10.23 gegen 13:40 …