Nee, is klar… Wäre ja auch zu „normal“ gewesen. Aktuell bin ich mit meiner und einer weiteren befreundeten Familie im wunderschönen Malcesine am Gardasee. 2 Familien, vier kleine Rabauken unter 7 Jahren. …
Aktuelle Artikel
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Extrem schade! Vermutlich hatte ich gestern beim Brezel Race meine beste Performance seit einigen Jahren! Bis Kilometer 41 fuhr ich beim bockharten Rennen in Stuttgart vorne in der ersten Gruppe mit (ca. …
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Cool, mal wieder ein neues Radsport-Buch!! Vor ein paar Wochen hatte ich auf Eurosport zufällig davon mitbekommen, dem neuen Buch von Ralph Denk. Geschrieben hat es der (mir sehr gut) bekannte Kölner …
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Rennen & Marathons
Brezel Race: Jetzt beginnt die finale Vorbereitung (inkl. Link zur GPX Datei!)
by DanielEndlich! Mit dem Brezel Race am 16.7. in Stuttgart habe ich mal wieder ein Ziel in meinem Rennkalender. ** siehe auch unsere beiden 2023er Blogs zu den besten Radrennen hier und hier …
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Yeaaah, die TDF 2023 kann losgehen! Ein langes Jahr des Wartens ist vorbei, ab Samstag, den 01.07.2023 bis Sonntag, den 23.07.2023 werden wir nun endlich wieder die Tour live mitverfolgen können! Wie …
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Gleitsichtbrillen für Radsportler von A-Z! Rund 30% aller Sporttreibenden in Deutschland, die eigentlich eine Brillle beim Sport bräuchten, verzichten bewusst darauf! Warum nur? Zu teuer? Zu mühselig, sich mal zu erkundigen? Den …
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Coaching-App
Power Profiling 30 Sek: Wo stehst du mit deinen Watt pro kg im Vergleich zur Weltelite?
by DanielWas treten Profis an Watt pro Kg für 30 Sekunden? Im heutigen Blog zeige ich euch weiter unten mal ein sehr interessantes Feature (Power Profiling) in unserer App – und vergleiche meine …
Was kann man aus dem Puls nach dem Intervalltraining rauslesen? Im heutigen Blog gucke ich mal, wie weit der Puls in der 1. Minute runtergeht, nachdem ich zuvor ein Intervall (Rennrad) gefahren …
Wo kann man im Kölner Raum möglichst ungestört seine (Rennrad) Intervalle fahren? Kleine Spezifizierung: Intervalle mit einer Länge von mind. 8 min. Darüber möchte ich im heutigen Blog einmal sprechen und dir …
Gestern ging es für mich von Bergisch Gladbach mit 4 anderen Jungs (aus Köln) in das TRAUMHAFTE und unweite Ahrtal!!! Treffpunkt war für die Bande in Meckenheim und dann ging die „Laktat …