[Update 14.4.22] Wer viel und hart arbeitet, der soll gutes Geld verdienen. Wer als Profisportler für 10 bis 15 Jahre nichts anderes tut als seinen Körper zu schinden, der sollte im Idealfall…
"kante"
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Rennen & Marathons
Auf den Feldberg mit einer der Schnellsten bei Eschborn – Frankfurt: Laura Tibitanzl!
by Daniel[Anzeige] Das war ne knappe Kiste! Anfang April stimmte ich mich quasi stündlich mit Laura Tibitanzl und Laurin ab, ob wir unsere Recon Ride auf den Feldberg wirklich durchziehen! Warum? Es war…
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Wie kannst du schneller bergab fahren? Heute nennt dir unser „Abfahrtsteufel“ Laurin seine 5 besten Tricks! Und dass Laurin sehr gut abfahren kann, das wurde mir bei unserem 4-wöchigen Bikecamp auf Mallorca…
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[Update 2021] Mein Abschlussbericht: Nach 30 Tagen nahm ich exakt 4,2 Kilo mit unserem Ernährungsplan von Robert Gorgos ab. Wie sich das anfühlte? Wie ich in dieser Zeit zusätzlich noch meine Leistung…
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Ohne Zweifel, die Laktatbildungsrate (VLamax) ist mit die wichtigste Kenngröße in der Trainingssteuerung! Im 2. Teil unserer Laktat-Trainingsserie (hier geht es zu Teil 1) spreche ich mit unserem Coach Anton darüber, die…
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Was bringen unsere Zwift Meetups? Wie laufen sie ab und was sind die Spielregeln, damit alle Spaß haben? Unser Coach Ralf zeigt dir anhand von einigen sehr guten Beispielen wie man v.a.…
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Rennen & Marathons
[Tipp!] 5 absolute Knaller-Etappen bei der diesjährigen Tour de France 2020!
by DanielDieses Kribbeln. Es liegt was in der Luft. Nach Monaten der Saure-Gurken-Zeit geht sie wieder los – die Tour de France geht in Nizza an den Start. Nachdem eigentlich jede Großveranstaltung in…
Heute erklären wir die VO2max. Wie ist die genaue Definition? Dies ist Teil 1 (wir sprechen v.a. über die Rolle der Lunge), in Kürze wird der zweite Teil folgen, in dem wir…
Die 40. Austragung des Ötztaler Radmarathons im Jahr 2021 sollte eine ganz spezielle werden. Nach einem Felssturz am Kühtai in der Woche vor dem Start, musste die Strecke kurzfristig umgeplant werden. Statt…
[Anzeige] Freunde von guter Preis/Leistung aufgepasst! Bevor sich weiterer Nachwuchs bei uns ankündigte (wir mussten auf einen 2-Sitzer upgraden), war der 1-sitzige Fahrradanhänger Qeridoo Kidgoo1 (2019) unsere Wahl! Sehr ordentliches Produkt zum…