"frederik böna"

Für viele Radsportler ist das Race Across the Alps (RATA) sicherlich sowas wie der Endgegner. Mehr geht schwer im Alpenraum. Auf über 520 km werden beim wohl härtesten Eintagesrennen 14.000 Höhenmeter überwunden.…

Unser Freddy hat den Glukose-Biosensor von Supersapiens über Monate sehr intensiv getestet… … und beschreibt in diesem sehr, sehr ausführlichen Blog (man kann es auch eine Diplomarbeit nennen) seine persönlichen Erfahrungen und…

Wie ernährt man sich, wenn man voraussichtlich über 20 Stunden lang einen Berg hoch und wieder runter fährt und dabei noch dazu die Rekordzeit (Guiness Buch der Rekorde) für das offiziell schnellste…

Freddy’s Entwicklung macht uns ganz besonders stolz. Der Kerl ist noch ziemlich jung, verbringt viel Zeit auf dem Rennrad und kann wunderbar die Reize im Training absorbieren (siehe auch seinen Bericht der…

Freddy testet aktuell das NEUE Canyon Ultimate (2021).  Im heutigen Blogpost stellt euch unser Freddy das neue Leichtgewicht aus Koblenz vor und schildert seine ersten persönlichen Erfahrungen. Gewicht des Ultimates Wie ist…

In zwei Teilen wird unser Frederik Böna die Relevanz von Glukose im Training beleuchten. Im heutigen ersten Teil rollt er das Thema von A-Z auf und erklärt hierzu die wichtigsten Parameter. Was…