Im heutigen Beitrag geht es um das Thema VO2max! Mit die wichtigste Determinante im Ausdauertraining. Nachdem wir bereits auf das Training zur Steigerung der VO2max und die physiologischen Hintergründe (Definition der VO2max …
Tipps & Tests
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Das muss man neidlos anerkennen – das ist definitiv eine beeindruckende Erfolgsgeschichte, was Felix mit Optimize da in den letzten 3 Jahren hochgezogen hat! Ich war gegen Ende Februar bei ihm zu …
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Die 5 schönsten Rennräder in 2025 – eine Auswahl von 8.500€ bis über 16.000€
by DanielFelix, kannst du mal einen Blog machen zu den geilsten Rennrädern in 2025? Rennräder, bei denen den Lesern das Wasser im Mund zusammenläuft! Vor ein paar Wochen ging ich auf Felix (arbeitet …
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Rollentraining komplett gratis in der Wahoo Fitness App mit ERG Modus – ein Erfahrungsbericht!
by DanielVerdammte Axt! Da geht doch jetzt das iPad mal glatt nicht an. Ich stehe in kompletter Radmontur vor meiner Rolle und würde sehr gerne nun das Training aus unserer Coaching-App umsetzen – …
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Jeder, der regelmäßig durch unseren Rennrad Blog surft, kennt ihn: Den Moment, als man sich entschieden hat, mit diesem wunderbaren Sport zu beginnen, entschieden hat, sich ein Rennrad zuzulegen und nach ein …
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„Oh Hill No“ Erfahrungsbericht: Sehr guter Anstieg für dein Intervalltraining!
by DanielDa hatte Philipp im Blog neulich tatsächlich Recht behalten! Der „Oh Hill No“ Anstieg (was für ein komplizierter Name) ist wirklich eine richtig gute Strecke, wenn du auf Zwift eine Route suchst, …
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Nachdem in Teil 1 unserer kleinen Serie diejenigen auf ihre Kosten kamen, die eine etwas bequemere Position auf dem Bike bevorzugen (siehe Komfort Rennrad), widmen wir uns heute den “Racern” unter euch! …
Im letzten Beitrag zu unserer kleinen Serie „Fahrrad Typen“ nehmen wir nochmal ordentlich SPEED auf… …und beschäftigen uns mit der Radkategorie, mit der man – zumindest im Flachen – eine durchgehend (sehr) …
Die virtuelle Radsportwelt entwickelt sich rasant weiter, und mit dem „neuen“ Zwift Ride Komplettpaket setzt die Plattform einen bedeutenden Meilenstein. Speedville hat das innovative Set, bestehend aus dem Wahoo Kickr Core, dem …
Die aktuellen Zwift Strecken für dein Indoor-Training (Stand: 2025) Von Philipp Diegner Zwift-Routen für das Training ohne ERG Mode. Wir haben für euch schon einige Inhalte geliefert, in denen wir für das …