Mit dem Bike kannst du überall fahren!!! Waldwege, Straße, durch Schlamm, dreckige Passagen – maximale Flexibilität zu einem sehr fairen Preis!! Wir haben in den letzten Monaten das Allroad/Gravelbike Votec VRC Comp…
Tipps & Tests
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Was solltest du wann nach dem Rennrad Training essen? Bevor ich diese Frage im heutigen Blog konkret beantworte, ist es wichtig, dass ihr ein groben Zügen versteht, wie euer Stoffwechsel funktioniert. Wenn…
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Ich bin seit zwei Jahren in der inoffiziellen (Sport-)Hauptstadt der Alpen – Innsbruck – zuhause. Hier, wo der Ötztaler Radmarathon das erste Mal stattfand und auch schon die UCI Straßen WM 2018…
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Tipps & Tests
Wie du die Sattelhöhe beim Rennrad richtig einstellst: Ganz Pragmatische Tipps!
by DanielIm heutigen Blog sprechen wir über die richtige Sattelhöhe auf dem Rennrad! Kennt jeder… Hast du nicht den richtigen Sattel, dann wird das Rennradfahren schnell gerne mal richtig unangenehm – der Bobbes…
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Im heutigen Blog beschreiben wir dir, wo du vorab einsehen kannst, welche Zwift Welt heute (und in den kommenden Tagen) aktiv ist! Das Szenatio kennt bestimmt jeder – du machst dich fertig…
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Kaum eine Bike Kategorie bewegt die Radszene in den letzten Jahren so sehr wie das Gravelbike. Ich erlebe es tagtäglich bei meiner Arbeit im Fahrradhandel. Die Nachfrage nach den Gravelbikes wird Saison…
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Hin und wieder bekommen wir Fragen unserer Athleten (Coaching oder App), dass die exportierten Trainings auf Zwift nicht die richtigen Wattwerte haben. Woran das denn liegen kann? Die Antwort darauf ist sehr…
Tipps & Tests
Wie du deine VO2max selbst berechnen kannst: Wir empfehlen diese simple Formel!
by Daniel
Im heutigen Beitrag geht es um das Thema VO2max! Mit die wichtigste Determinante im Ausdauertraining. Nachdem wir bereits auf das Training zur Steigerung der VO2max und die physiologischen Hintergründe (Definition der VO2max…
Kann man während der Fahrt die Herzfrequenz auf Zwift eigentlich ausblenden? Das wäre doch mal eine nützliche Option, so dass du den Puls zwar ganz normal siehst, die anderen Fahrer deinen Puls…
Welche elektronische Schaltgruppe ist am besten (für dich)? Im heutigen Blog vergleicht Terence die beiden Platzhirsche SRAM und Shimano! Darum geht’s: Saßen wir nicht alle schon einmal vor dem Bike-Konfigurator und überlegten…