Nüchterntrainings versprechen eine schnellere Steigerung des Fettstoffwechsels, was in einer höheren Leistungsfähigkeit resultiert. Aber Vorsicht: Bei falschem Einsatz warnt Ernährungsexpertin Katrin Stücher von iQ athletik vor Risiken – sowohl für Gesundheit als…
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Mein Eindruck: Über kaum etwas macht man sich beim Rennradfahren so wenig Gedanken wie die Schuhe. Hat man erst einmal ein gutes Paar Rennradschuhe gefunden, fährt man sie in der Regel, bis…
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Tipps & Tests
-3,4 kg nach 30 Tagen: Stalli beschreibt seine Erfahrungen mit unserer Challenge!
by Daniel-3,4 kg nach 30 Tagen, um mal gleich mit den nackten Zahlen anzufangen! Im heutigen Blog möchte ich dir Stalli aus Bremen vorstellen. Stalli, heißt eigentlich Sascha, ist knapp über 40 Jahre…
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Unser Freddy hat den Glukose-Biosensor von Supersapiens über Monate sehr intensiv getestet… … und beschreibt in diesem sehr, sehr ausführlichen Blog (man kann es auch eine Diplomarbeit nennen) seine persönlichen Erfahrungen und…
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Tipps & Tests
[Anleitung] Wie groß ist eigentlich die tatsächliche Abweichung vom Powermeter zur Smart-Rolle?
by DanielIn diesem Blogpost beschreibt Ernst… wie hoch die Differenz (2,4%) seiner Favero Assioma Powermeterpedalen zum Kickr V5 (Referenzwert) ist wie er diese Differenz in den Powermeterpedalen anpasst Ziel: Immer gleiche Wattwerte (Indoor…
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Reboots One Recovery Pants: Bianca beschreibt das praktische Tool zur Regeneration!
by DanielReboot One Recovery Pants: Heute möchten wir das Thema Regeneration nochmal neu aufgreifen. Vor zwei Jahren hatten wir euch das Konzept von Reboots (siehe Blog!) bereits erstmalig vorgestellt: Simpel gesprochen: Massage aus…
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Favero Assioma: Heute schildert unsere Kathi ihre Erfahrungen mit dem sehr praktischen – da pedalbasiert – Powermeter. Wattgesteuertes Training im Radsport ist mittlerweile auch in der breiten Masse angekommen. Was vor einiger…
Ganz ehrlich, beim Anblick der folgenden Bilder kribbelt es mir so richtig im Quadrizeps! Stalli (ist bei uns im Coaching) geht für SpeedVille beim mittlerweile sehr populären und in der Jedermannszene etablierten…
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Urwahn Bikes Schmolke Edition: Wie fährt sich ein Rennrad aus dem 3D-Drucker?
by Daniel
„Zurück aus der Zukunft“, das habe ich gedacht, als ich das Urwahn Bike Schmolke Edition das erste Mal gesehen habe. Ein goldig glänzender, sehr uniquer geschwungener, 3D gedruckter Stahlrahmen mit sehr aktuellen…
Das neue Specialized S-Works Tarmac SL7 soll mit dem aktuellen Modell die beiden bisher kontroversen Parameter Aerodynamik und Leichtgewicht vereinen. Gelingt das? Das versuchen wir in dieser A-Z Review zum neuen Tarmac…