Welche Radrennen könnt ihr noch empfehlen? So in etwa kam unser Coach Philipp letzte Woche auf uns per interner WhatsApp Gruppe zu! Hintergrund war, dass unsere Coaches von zahlreichen Athleten nach ihren…
Author
Daniel
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Im heutigen Blog geht es um die Zwift App! Besser gesagt um die Zwift Companion App, so heißt es ja ganz korrekt. was ist der Nutzen der App? was kann die App…
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Im Coaching werden wir sehr oft zum Thema Saisonpause gefragt… wann sollte man eine Saisonpause machen? wie lange sollte die Pause sein? 2, 3 oder 4 Wochen? wie sieht der ideale Wiedereinstieg…
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Radsport ab 50 Jahren! Wie man mit dem richtigen Training nicht nur seine Gesundheit verbessern kann, sondern auch noch seine Leistung steigert – darum geht es im heutigen Blogpost! Als Beispiel für…
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Coaching
(NEU) Mehr Ausdauer & höhere FTP beim Ötztaler Radmarathon: Verbessere deine Zeit mit unserem Trainingsplan!
by DanielIn den letzten Jahren habe ich mit sehr, sehr vielen Radsportexperten zu tun gehabt, es gibt aber kaum jemanden da draußen, der so für diesen Sport brennt und dabei so brutal kompetent und sympathisch ist wie Coach Philipp Diegner…
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Es geht wieder los: Unser gemeinsames Wintertraining auf der Rolle! Willst du im nächsten Sommer deine Ziel bei Rennen oder harten Radmarathons erreichen, dann solltest du „ab demnächst“ dein Training hochfahren und…
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Tipps & Tests
MON Sports: Bei welcher Belastung sollte man welches Produkt & Dosierung nutzen?
by DanielBei welcher Intensität (Training vs. Wettkampf) sollte man welches Pulver oder Gel von MON Sports nutzen? MON Sports… Ich tue mich persönlich immer noch ein bisschen schwer NICHT Ministry of Nutrition zu…
Hm, das gefällt mir noch nicht so richtig, Herr Müller! Was denn los? Ihr zweiter Blutdruckwert liegt bei 90, das ist an der Grenze. Bei ihrer sportlichen Vita etc. hätte ich ihn…
[Anzeige] Heute möchte ich dir Saturo vorstellen! Saturo ist eine sehr interessante Möglichkeit, gerade wenn es beruflich & privat einmal sehr stressig wird, sich dennoch sehr ausgewogen (und gesund) zu ernähren! Ich…
Im heutigen Blogpost sprechen wir über meine bisherigen Erfahrungen mit den Wahoo Powrlink Zero Powermeter-Pedale! Meine ersten Powermeterpedalen wohlgemerkt. Bis dato war das Thema (Leistungsmessung in den Pedalen) in meiner persönlichen Wahrnehmung…