[Anzeige] Heute geht’s um die Analyse meines überraschend guten Rennens bei Eschborn-Frankfurt! 3:01 Stunden netto Rennzeit über 260w NP 32,2 km/h Schnitt mit gerade mal ca. 7h Training die Woche (in den…
Monthly Archives
September 2021
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Coaching
Ötztaler Radmarathon 2021: Wie viel Zeit habt ihr durch die neue (harte) Strecke verloren?
by DanielDie Strecke des Ötztaler Radmarathons 2021 war für die meisten Teilnehmer einfach sehr hart! Das ist die Grundaussage, auf die unsere beiden Coaches Philipp und Kenny im Video unten kommen. Die erste…
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Ganz ehrlich, beim Anblick der folgenden Bilder kribbelt es mir so richtig im Quadrizeps! Stalli (ist bei uns im Coaching) geht für SpeedVille beim mittlerweile sehr populären und in der Jedermannszene etablierten…
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Die 40. Austragung des Ötztaler Radmarathons im Jahr 2021 sollte eine ganz spezielle werden. Nach einem Felssturz am Kühtai in der Woche vor dem Start, musste die Strecke kurzfristig umgeplant werden. Statt…
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Coaching
„Erhöhe deine FTP um bis zu 60 Watt in 3 Monaten und werde ein besserer Radsportler!“
by DanielTrainiere effizienter und werde durch schnelleren Leistungsfortschritt motivierter mit Philipp Diegners 3-monatigem Wintertrainingsplan! Alle Infos im…
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CoachingRennen & Marathons
Trotz Corona-Pause von 8 (!) Wochen: Wie Lutz einen sehr guten Ötztaler gefahren ist!
by DanielIn den Tagen nach dem Ötzi schwappte mein Posteingang regelrecht über. Zahlreiche Feedbacks unserer Athleten vom Ötztaler Radmarathon. Viele bedankten sich nochmal für die mobile Verpflegungsstation, die wir am Brenner mit Kenny…
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Im heutigen Coachingblog stellt euch unser Coach Anton das Thema Laktat vor. Großes Thema. Wenn man sich näher mit strukturiertem Radsport-Training beschäftigt, dann stolpert man früher oder später über diesen Begriff. Die…
Für viele ambitionierte Radsportler ist der Ötztaler Radmarathon DAS sportliche Highlight des Jahres. Von früh morgens bis manchmal in die Abenddämmerung schinden sich die Radsportler die Alpenanstiege (Kühtai, Brenner, Jaufen und Timmelsjoch)…
Rennen & Marathons
Bericht von der Deutschland Tour: 150 harte Kilometer durch die Fränkische Schweiz!
by Daniel
[Anzeige] Erstmal ein riesiges DANKESCHÖN an euch alle! Deutlich über 1.000€ kamen bei unserer Spendenaktion von Plan International für hilfsbedürftige Kinder in Tansania und der Flut in Westdeutschland zusammen. Im Rahmen der…