Nach einem unserer letzten VO2max Blogposts (wo wir kurz Daniel’s 385w Intervalle analysierten) gab es einige interessierte Rückmeldungen, ob wir bei dem Thema (Workout Analyse etc.) mal etwas mehr machen können? Ein …
"diegner"
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Tipps & Tests
Was brauchst du alles für Zwift? Eine Übersicht der beliebtesten Ausrüstung!
by DanielWas brauche ich alles für Zwift, Rouvy & Co.? Seit Philipp und ich diesen A-Z Artikel über Zwift aufgesetzt hatten, vergeht kaum eine Woche, in der ich nicht Anfragen von Radsportlern unseres …
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SpeedVille Bikecamps
5 Gründe für unser Trainingslager im Winter an der Costa Blanca (statt Gran Canaria)!
by DanielIst ein Rennrad Trainingslager im Winter zwingend vonnöten? Für wen macht es v.a. Sinn? Einige von Euch haben ja mitbekommen, dass wir im Januar erstmalig in einem der schönsten Radreviere der Welt …
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Wie trainiert Mathieu van der Poel? Was kann man aus seinem u.a. harten VO2max Training mitnehmen? Wie kann man das Training von van der Poel für seine Zwecke anpassen? Darum geht’s im …
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Was für eine (schöne, harte, verrückte) Tour de France! Nicht nur aufgrund der beiden Hauptprotagonisten Vingegaard und Pogacar, die diesjährige TDF war eine der besten TDF seit langer, langer Zeit! Vor allem …
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Coaching-App
Wie du dein Training mit der App selbst steuerst ohne auf einen Coach angewiesen zu sein!
by DanielWie flexibel bist du mit unserer App? Wir zeigen dir die heutigen Funktionen auf! In diesem Blog möchten wir die Funktionen vorstellen, mit denen du dein Rennrad-Training selbst steuerst, OHNE von einem …
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Heute mal ein sehr, sehr schöner Blog! Die Tage erreichte uns (ungefragt) diese sehr nette E-Mail eines Athleten von uns im Coaching! Ernst wollte sich bei seinem Coach Philipp für das Training …
Die 78. Auflage der Vuelta a Espana 2023 beginnt dieses Jahr am 26. August in Barcelona und findet Ihr Ziel am 17.September in Madrid. Laut den aktuellen Temperaturprognosen wird es auch dieses …
Kaum ein Rennradfahrer, der sich intensiv mit sich selbst, seiner Leistung und seinem Körper beschäftigt, kommt an der Frage vorbei: „Wie kann ich effektiv durch mein Rennrad Training abnehmen?“ Leichter geht´s leichter… …
Einer der wenigen Gedanken, die in meiner siedenden Birne bei über 180 Puls noch funktionierte: “Komm, nimm mal die letzten 1,5 km per Bildschirmaufnahme (iPad) auf und frag Thomas, ob er hinterher …
