Ohne Flachs.  Es gibt kaum ein Thema, auf das ich seit 2-3 Jahren so oft angesprochen werde wie auf ein SpeedVille Trikot.  „Mensch, Daniel! Mach doch vielleicht mal ein Trikot!“  oder…  „Wann …

Viele Radsportlerinnen werden irgendwann mit dem Thema Schwangerschaft und Training konfrontiert.  Schwangerschaft und Training – geht das überhaupt? Und wie lange vor allem? Als zweifache Mama habe ich mich während meinen Schwangerschaften …

Liège–Bastogne–Liège 2021, der letzte Kilometer. 5 Fahrer haben sich im Rennverlauf durchsetzen können und durchfahren die Flamme Rouge. Julian Alaphilippe ist unter ihnen und die Kommentatoren richten ihren ganzen Fokus auf diesen …

Man kann es nicht wirklich in Worte packen, aber das ist schon eine VERDAMMT starke Leistung! Und macht einen natürlich auch sehr, sehr stolz. Denn unser Freddy (wird seit ca. 1,5 Jahren …

Regeneration ist die zweite Säule des strukturierten Trainings. 1. Säule: richtige Trainingsreize 2. Säule Regeneration 3. Säule richtige Ernährung Das ist nicht nur eine Phrase, sondern elementar für alle ambitionierten Radsportler.  Warum …

Trotz wenig Zeit als 2-facher Papa, das Training macht wieder richtig Bock!!! Und sorgt für mehr Struktur im Alltag. Wenn du mir auf Instagram folgst, dann kannst du in diesen Stories dort …