[Update 14.4.22] Wer viel und hart arbeitet, der soll gutes Geld verdienen. Wer als Profisportler für 10 bis 15 Jahre nichts anderes tut als seinen Körper zu schinden, der sollte im Idealfall …
Aktuelle Artikel
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Rennen & Marathons
Auf den Feldberg mit einer der Schnellsten bei Eschborn – Frankfurt: Laura Tibitanzl!
by Daniel[Anzeige] Das war ne knappe Kiste! Anfang April stimmte ich mich quasi stündlich mit Laura Tibitanzl und Laurin ab, ob wir unsere Recon Ride auf den Feldberg wirklich durchziehen! Warum? Es war …
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Wie kannst du schneller bergab fahren? Heute nennt dir unser „Abfahrtsteufel“ Laurin seine 5 besten Tricks! Und dass Laurin sehr gut abfahren kann, das wurde mir bei unserem 4-wöchigen Bikecamp auf Mallorca …
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Sehr spannendes Projekt. Im heutigen Blogpost möchten wir dir unser neues Projekt7 vorstellen! Hinter dem Slogan Projekt7 versteckt sich nichts anderes als eine Zeit von 7:xx Stunden beim Ötztaler Radmarathon 2022. Der …
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Ganz ehrlich, so ein bisschen bin ich immer noch überwältigt! Nach 5 Wochen Mallorca bin ich nun die ersten Tage wieder in Deutschland und ziehe mit dem heutigen Blog mal ein Fazit. …
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Rennradreisen
Waldhotel am Notschreipass: Toller Start für harte Touren im Hochschwarzwald!
by Daniel[Anzeige] Ordentlich Rennrad fahren und dabei nicht die Familie zu kurz kommen lassen? Ein Dilemma, welches den Vätern oder Müttern unter uns sicherlich bekannt vorkommt! Jede zusätzliche Minute auf dem Rad muss …
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Coaching
Coaching bei Frank: Wie wir seine Ausdauerleistung in 1,5 Jahren enorm gesteigert haben!
by DanielHeute präsentieren wir dir mal wieder eine authentische Athletengeschichte aus unserem Coaching! Welche Radsportler sind bei uns im Coaching? Was haben sie für Herausforderungen? Welche Ziele verfolgen sie? Und wie – jetzt …
Puh, ich bin etwas frustriert, um offen zu sein. Warum? Mit zwei kleinen Kindern (4, 1) im Kindergarten bin ich einfach selbst zu oft kränklich. Gerade jetzt in der aktuellen Winterhälfte (Okt. …
Intervalltraining: Lohnt sich die Quälerei? Welche Intervalle funktionieren am besten?
Das Thema des heutigen Blogs ist das sogenannte Intervalltraining. Im speziellen wollen wir uns mit dem hochintensiven Intervall Training (HIT) beschäftigen. Manch einer wird sich vielleicht die Frage stellen: Wozu die ganze …
Heute geht es um Wassereinlagerung bei vermehrter Kohlenhydrataufnahme. Ist das Gewichtstracking während des Trainingslagers wirklich sinnvoll? Die Überwachung des eigenen Körpergewichts spielt bei jedem Sportler eine Rolle, bei uns Radfahrern – aufgrund …