Einer der wenigen Gedanken, die in meiner siedenden Birne bei über 180 Puls noch funktionierte: „Komm, nimm mal die letzten 1,5 km per Bildschirmaufnahme (iPad) auf und frag Thomas, ob er hinterher…
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"diegner"
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Im heutigen Blog erklären wir dir Rouvy! Es muss ja schließlich nicht immer Zwift fürs Indoor Training sein :-) Erster großer Unterschied von Rouvy zu Zwift Rouvy ist eine der “größeren” Plattformen…
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Heute sprechen wir im Blog über den ERG-Modus auf Zwift! Fragestellung: Macht es mehr Sinn, die Intervalle im Training auf der Rolle per ERG-Modus oder frei (ohne ERG-Modus) zu fahren? Eine kurze…
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Coaching
(NEU) Mehr Ausdauer & höhere FTP beim Ötztaler Radmarathon: Verbessere deine Zeit mit unserem Trainingsplan!
by DanielIn den letzten Jahren habe ich mit sehr, sehr vielen Radsportexperten zu tun gehabt, es gibt aber kaum jemanden da draußen, der so für diesen Sport brennt und dabei so brutal kompetent und sympathisch ist wie Coach Philipp Diegner…
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Coaching
[NEU!] Unser Radsport-Coaching 2.0: So verbesserst du deine „FTP“ deutlich schneller!
by DanielWir haben getüpftelt, geschraubt und verglichen – ein smarteres Onlinecoaching wie das unsere wirst du zu solch fairen Konditionen kaum woanders finden…
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Uff, das war gestern mal wieder seit langer Zeit eine ordentliche Belastung am Stück! 391w auf exakt 10 Minuten! (siehe Runde 2 bei Strava!) Unsere Coaching App „verschrieb“ mir in den vergangenen…
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Coaching
„Erhöhe deine FTP um bis zu 60 Watt in 3 Monaten und werde ein besserer Radsportler!“
by DanielTrainiere effizienter und werde durch schnelleren Leistungsfortschritt motivierter mit Philipp Diegners 3-monatigem Wintertrainingsplan! Alle Infos im…
Welche Radrennen könnt ihr noch empfehlen? So in etwa kam unser Coach Philipp letzte Woche auf uns per interner WhatsApp Gruppe zu! Hintergrund war, dass unsere Coaches von zahlreichen Athleten nach ihren…
Nach dem Ötztaler brummen bei unseren Coaches quasi die „Taschenrechner“! Es gilt die Leistungen unserer zahlreichen Athleten im Coaching beim sicherlich schwersten und prestigeträchtigsten Radmarathon im Jedermannbereich – dem Ötztaler Radmarathon (siehe…
Tipps & Tests
Zwift 22/23: Alles, was du zum Trainings-Tool wissen musst – in einer aktuellen Übersicht!
by Daniel
Für viele Rennradfahrer ist Zwift das nächste GROSSE DING. Endlich mal eine Möglichkeit, das Rollentraining im Winter bzw. bei schlechtem Wetter abwechslungsreicher zu gestalten…