Gestern stand ich oben am Schloss Bensberg und merkte wieder, wie es in den Beinen kribbelte… …ein gutes Zeichen, das man (wieder) Lust hat, bei so einem schönen Rennen (siehe Übersicht der …

Am Sonntag werde ich wohl bei Rund um Köln (60) an den Start gehen – das Knie scheint wieder okay zu sein.. Ich hatte in den letzten Tagen die ein oder andere …

Auch, wenn die Saison bereits wieder in vollem Gange ist… Wir haben mal einen Blick nach vorne gewagt und frühzeitig für euch ausgecheckt, welche Trainings-Destinationen – außerhalb unserer Camps auf Mallorca, Lanzarote …

Ich muss diesen Blog leider einfach schreiben… Vielleicht ist da draußen ja noch wer, der wie ich so ein altes (Fußball) Trümmerknie hat und sich im Folgenden wiederfindet.. Letzte Woche hatte ich …

Das Thema Kette wachsen wird immer größer! Bei uns in der Coaching-Community höre ich zunehmend Stimmen von unseren Athleten, die von Kettenöl auf Kettenwachs gewechselt sind… …oder es vorhaben zu tun! Die …

Puh, Osterferien mit kleinen Kindern und Familie, selbstständig und zeitintensives Radsporttraining – das ist schon eine „interessante“ Mischung :-) Um es mal ganz vorsichtig zu formulieren. Ich muss gestehen, dass ich froh …