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Tipps & Tests

    Tipps & Tests

    Rose X-Lite CDX im Test: Meine Erfahrungen mit dem Marathonbike beim Ötztaler Radmarathon!

    by Daniel 28 Januar 2018
    28 Januar 2018

    Die Wahl des richtigen Rennrads ist für einen epischen Radmarathon wie den Ötztaler entscheidend. Kein Wunder, schließlich braucht der Großteil der Fahrer gut 9 Stunden Fahrzeit für die gut 5.200 Höhenmeter rund …

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    Indoortraining: Vermeide diese 7 Fehler und du schaffst die ideale Basis für deine Saison!

    by Daniel 23 Januar 2018
    23 Januar 2018

    Indoortraining nach alter Schule wird den meisten Radsportlern schnell zu langweilig: Stumpfes pedalieren im Grundlagenbereich, bei dem die Zeit einfach nicht rumgeht. Dabei ist das Training im Winter so immens wichtig für …

  • Tipps & Tests

    CycleOps The Hammer im Test: Jonas Erfahrungen mit dem Herausforderer von Wahoo und Tacx

    by Daniel 3 Januar 2018
    3 Januar 2018

    The Hammer, so lautet CycleOps Antwort an die beiden Platzhirsche Wahoo Kickr und Tacx Neo – die führenden Modelle bei den Smart-Rollentrainern. Wie sich das Training auf dem Hammer anfühlt, schildert Jedermann-Allrounder …

  • Tipps & Tests

    Wenn man als Rennradfahrer einen Unfall hat: Diese 12 Dinge musst du im Anschluss unbedingt beachten!

    by Daniel 22 Dezember 2017
    22 Dezember 2017

    Was passiert eigentlich, wenn man als Rennradfahrer einen Unfall hat? Welche Dinge gilt es zu beachten, um den entstandenen Schaden möglichst vollständig erstattet zu bekommen? Wie sollte man sich verhalten, wenn man …

  • Tipps & Tests

    NEU: Richtig trainieren mit Zwift: A-Z Anleitung, 4-Wochen-Trainingsplan & Workouts vom Coach!

    by Daniel 18 Dezember 2017
    18 Dezember 2017

    In unserem neuen E-Book erklären wir dir nicht nur die Zwift-App von A-Z (Stand: Dez. 2017), eins der führenden Tools für dein Indoortraining, anhand eines sehr umfangreichen Trainingskapitels – inklusive vierwöchiger Trainingsplan …

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    Selbsttest: Wie es sich anfühlt, 80% der Einheiten im HIT-Bereich zu trainieren – dieser Frage geht Ötzi-Rookie Markus Hertlein nach!

    by Daniel 8 Dezember 2017
    8 Dezember 2017

    Markus Hertlein ist das, was man umgangssprachlich gerne als Bergziege bezeichnet. Sehr, sehr leicht und mit viel Watt für seine schmale Statur ausgestattet – was in Kombination einen schicken Watt-pro-Kilo-Quotienten ergibt…

  • Tipps & Tests

    Geschenktipp: Die Radfahrer Cartoons von Dave Walker – Miriam Jupe hat das Buch gelesen!

    by Daniel 8 November 2017
    8 November 2017

    Dass Rennradfahrer durchaus eigen sind, daran besteht wenig Zweifel: Rasierte Beine, ja kein Gramm zu viel – am Rad nicht und den dünnen Armen natürlich auch nicht, immer die neueste Technik am …

  • Tipps & Tests

    Geheimwaffe Ingwer: Wie er dir hilft, ohne Erkältungen über den Winter zu kommen!

    by Daniel 5 November 2017
    5 November 2017

    Bis dato schmeckte mir Ingwer eigentlich nur. Dass die Heilpflanze des Jahres 2018 aber noch viel mehr kann als nur gut schmecken – sie stärkt dein Immunsystem und tötet fiese Krankheitserreger – …

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    Wenn Leser testen: Toms Erfahrungen mit dem Abus Gamechanger Helm

    by Daniel 4 November 2017
    4 November 2017

    Am Abus Gamechanger Helm führte in den letzten Monaten medial kaum ein Weg vorbei. Sei es das Team Movistar, die Jungs vom Rad Race oder zahlreiche Blogger – der Aero-Helm von Abus …

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    Weniger krank & mehr Leistung: Welches Potenzial ein gesunder Darm für Ausdauersportler hat!

    by Daniel 21 Oktober 2017
    21 Oktober 2017

    Viele Menschen wissen um die Relevanz eines intakten Darms, vor allem für das tägliche Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit. Dass der Darm aber auch superwichtige Funktionen für Ausdauersportler steuert, ist den wenigsten …

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