Die Zeit heilt bekanntlich (nahezu) alle Wunden… …aber ein bisschen weh tut’s immer noch, dass mich im Herbst letzten Jahres ein Auto mit meinem geliebten XLITE 06 (auf dem Radweg!!) über den …
Kategorien
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Welches Kettenwachs ist das beste fürs Rennrad? Sehr interessante Frage – darum geht es im heutigen Blog von Jens! Viel Spaß beim Lesen und Vergleichen :-) ——- Bis vor ein paar Jahren …
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Tipps & Tests
Vorsicht: Strukturiertes Training auf den Radcomputer übertragen – meine Gedanken dazu!
by DanielVor ein paar Tagen hatte ich „mal aus Spaß“ meine Trainingseinheit (siehe Strava!) aus unserer Rennrad Coaching-App auf den Wahoo Bolt Elemnt übertragen. Mal gucken wie es sich draußen beim Training anfühlt… …
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Mal ganz ehrlich, die meisten von uns versuchen das Anbauen von Schutzblechen, welcher Art auch immer, an das so sehr geliebte „Schmuckstück“, wenn irgend möglich zu vermeiden. Sieht einfach nicht cool aus …
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Interviews
Christoph Strasser: „3 Tage vor dem Start wird die feste Nahrung komplett gestrichen!“
by DanielWie ernährt sich eigentlich einer, der sehr viel und v.a. sehr lange Rad fährt? Wie trainiert er seinen Magen, damit die große Menge an Kohlenhydraten aufgenommen werden kann? Stichwort „Train the Gut!“ …
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Was braucht man im Mallorca Trainingslager neben gutem Wetter, passenden Trainingskollegen und nem guten Hotel…? Exakt, ein ordentliches Arbeitsgerät, sprich ein vernünftiges Rennrad! Eine der Grundfragen, die sich jeder Radsportler stellt, bevor …
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Für mich geht es ja ab Mitte März nach Mallorca! Zusammen mit unserem Reisepartner LUXCOM veranstalten wir bereits zum 3. Mal unser beliebtes Mallorca Trainingslager… Und wie ich es bei den Jungs …
Der März neigt sich so langsam zu Ende und die Temperaturen steigen auch wieder in einen erträglichen Bereich. Die Sonne kommt nun mehr Stunden heraus und die ersten längeren Fahrten werden geplant… …
Strava Bestzeiten (und auch Bestwerte!) – aus meiner Sicht ein richtig cooles „neues“ Feature bei Strava! Strava entwickelt sich langsam zu einem richtig coolen „Trainingstool“! Übersicht deiner besten Leistungen Früher nutzte ich …
„Der Fuß ist das Körperteil, der bei der Beurteilung von auftretenden Problemen beim Radfahren oft noch sehr stiefmütterlich behandelt wird“, meint Jens Machacek, Bikefitter, Orthopädietechniker und Inhaber von fahrradbiometrie.de. Und recht hat …
