"robert gorgos"

Im heutigen Blog beschreibt unser Terence seine Erfahrungen mit den Tacx Neo Motion Plates! Was ist der Sinn davon in einem Satz? Sie sollen für ein realistischeres Fahrgefühl beim Rollentraining und wohl …

Jetzt bin ich schon seit gefühlt 5 Jahren auf Zwift dabei, weiß es aber immer noch nicht!!! Frage: Muss man das Warmup auf Zwift speichern bevor man rüber zum Meetup wechselt – …

Im heutigen Blog sprechen wir über die CTL (chronische Trainingsbelastung)! Wer ambitioniert & strukturiert trainiert, der stolpert spätestens in TrainingPeaks über diesen Parameter. Die CTL wird bei TrainingPeaks auch als sogenannte Fitness …

Wie ernähre ich mich am Tag des Wettkampfs? Wie ernähre ich mich in den 72 Stunden davor? Das sind Fragen, die wir neulich von unseren Athleten im Coaching bekommen haben! Zusammen mit …

Bei welcher Intensität (Training vs. Wettkampf) sollte man welches Pulver oder Gel von MNSTRY nutzen? MNSTRY Ich tue mich persönlich immer noch ein bisschen schwer NICHT Ministry of Nutrition zu sagen, aber …

Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Paceheads! Einer der Trends in den letzten Jahren ist die sogenannte “Sharing Economy”! Was soll das sein? Früher war es normal, dass man sich Produkte …