Im heutigen Beitrag geht es um das Thema VO2max! Mit die wichtigste Determinante im Ausdauertraining. Nachdem wir bereits auf das Training zur Steigerung der VO2max und die physiologischen Hintergründe (Definition der VO2max …

Das muss man neidlos anerkennen – das ist definitiv eine beeindruckende Erfolgsgeschichte, was Felix mit Optimize da in den letzten 3 Jahren hochgezogen hat! Ich war gegen Ende Februar bei ihm zu …

Sehr cooles neues (Teil) Feature in unserer Coaching-App! Die App kann dir mittlerweile genau rauslesen, wo sich deine FTP befindet. Im Hintergrund arbeiten wir gerade an der automatisierten FTP-Erkennung, so dass die …

Herzlich Willkommen bei unserem Rennrad-Trainingslager auf Mallorca „TRAIN LIKE A PRO“!!! Die Vorfreude auf unser 4. Mallorca Bikecamp powered by Luxcom Cycling wächst von Tag zu Tag!!! Was gibt’s Geileres als mit …

Anhand unseres Rennrad-Trainingslagers hier auf Mallorca schildere ich dir mein Protokoll, wie ich mich am Ruhetag verhalte. Mehr Bilder und Einblicke in unser Mallorca Bikecamp gibt’s genau hier in den Stories auf …

Ok, es ist sicherlich noch lange nicht so verrückt und maßlos wie im Fußball, aber die Verdienstmöglichkeiten für Berufsradfahrer sind in den vergangenen drei bis fünf Jahren mächtig in die Höhe geschnellt. …