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Rennrad-Trainingslager: 4 Alternativen zu Mallorca & Co.!
„Übrigens, das vordere Kreuzband ist nicht mehr da!“
Tom Dumoulin Buch: „Nach Gefühl“ | Meine Review!
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    Rennen & Marathons

    Rund um Köln 2024 – mein Rennbericht!

    by Daniel 27 Mai 2024
    27 Mai 2024

    „Wenn ich es schaffe, bei 2:45h oben beim Schloss in Bensberg zu sein, dann könnte es klappen!“ Mitten im Nirgendwo im Bergischen Land erwischte ich mich beim gedanklichen Abgleich, ob denn meine …

  • Tipps & Tests

    Von Strava zu Komoot: Wie du deine Route rüberschickst!

    by Daniel 24 Mai 2024
    24 Mai 2024

    Im heutigen Blog schauen wir uns einmal an, wie man zB Strava-Routen in Komoot hochladen kann und von dort auf seinen Radcomputer (Wahoo in meinem Fall) schickt. Gehen wir vorher einen Schritt …

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    3Rides Aachen – Erfahrungsbericht vom Gravelrennen!

    by Daniel 22 Mai 2024
    22 Mai 2024

    Das 3Rides Festival auf dem CHIO Gelände in Aachen mausert sich mehr und mehr zu einer der bedeutendsten Radsportveranstaltungen in Deutschland. Nachdem es 2022 zum ersten Mal ausgetragen wurde, arbeiten der Kopf …

  • Coaching

    What it takes Analyse: Sieg bei Eschborn – Frankfurt durch unseren Athleten Florian!

    by Daniel 18 Mai 2024
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    Dass Florian richtig Druck auf der Kette hat, hatte mir Coach Philipp schon des Öfteren mitgeteilt. Als ich dann kurz nach Rennende beim Radklassiker am 1. Mai (Eschborn – Frankfurt) in die …

  • Tipps & Tests

    Im Test: STORCK Grix Pro Performance GRX mit Ican Laufrädern!

    by Daniel 16 Mai 2024
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    Als ich 2009 im Trainingslager in Alcudia mit den Jungs in der Hotellobby saß und mir den Vortrag eines Radherstellers anhörte, kannte ich den Namen STORCK nur von den leckeren Bonbons. Da …

  • Tipps & Tests

    Intervals.icu: Wie gut ist eigentlich das Trainings-Tool?

    by Daniel 12 Mai 2024
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    Die Flut an TOOLS, anhand derer Radsportler ihr eigenes Training planen, überwachen, analysieren, Fortschritte erkennen und mit Freunden teilen können, reißt nicht ab. Gleiches gilt auch für Coaches, die viele dieser TOOLS …

  • Tipps & Tests

    Laktatmessgerät: Der Lactate SCOUT 4 im Test!

    by Daniel 8 Mai 2024
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    Jeder von uns hat sich schon einmal gefragt, was bringt mir eigentlich eine Laktatmessung und womit kann ich das am besten machen?  Heute wollen wir euch mitnehmen auf ein kurzes Review von …

  • Coaching

    Nach dem Trainingslager auf Mallorca: Wo stehe ich mit FTP & Co?

    by Daniel 6 Mai 2024
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    Gar keine Frage! Jeder, der mal für 1-2 Wochen kompakt in einem Rennrad-Trainingslager war, und hier Kilometer abgerissen und ordentlich TSS gesammelt hat, möchte hinterher natürlich gerne wissen… Zwar trainiere ich seit …

  • Tipps & Tests

    Rennrad Inspektion: Unsere Checkliste, was überprüft werden muss!

    by Daniel 3 Mai 2024
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    Worauf sollte man bei der Inspektion beim Rennrad ganz besonders achten? Im heutigen Video zeigt uns Maurice von unserem Partner-Bikeshop „Rad im Veedel“ (2 Shops in Bergisch-Gladbach (Refrath) und Köln-Ostheim), worauf man …

  • Tipps & Tests

    Weißer Rennrad Helm – meine Auswahl der schönsten 8 Modelle!

    by Daniel 1 Mai 2024
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    Echt jetzt – irgendwie fährt jeder zzt. mit einem weißen Rennrad Helm rum! Als ich in unserem Bikecamp auf Mallorca war, nahm der gute Rainer dieses Foto auf… Wie immer, wenn man …

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