Wer sein Training nicht richtig aussteuert, riskiert bei zu großen, andauernden Belastungen ins durchaus gefährliche Übertraining zu rutschen. Übertraining sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn es kann bei dauerhaftem…
Monthly Archives
November 2020
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Tipps & Tests
[Auweia!] Freddy’s Bikefitting bei Jens Machacek: Dehnen & Stabis komplett vernachlässigt!
by DanielEin Bikefitting macht für jeden Radsportler Sinn… … der möglichst komfortabel und OHNE Schmerzen fahren will! Freddy – einer unserer stärksten Athleten im Coaching – war die Tage einmal bei Bikefitting-Ikone Jens…
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Tipps & Tests
Discord: Wie du sehr einfach auf Zwift mit anderen sprechen kannst! (Anleitung)
by DanielIm heutigen Blog stellen wir dir Discord vor! Gerade wenn du auf Zwift mit deinen Kumpels fährst und dich mit ihnen während der Fahrt austauschen möchtest, ist das gratis Programm ein echter…
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Freddy berichtet heute vom Odenwald Epic. Etwas verspätet, aber immerhin. Unser Athlet im Coaching, Freddy Böna, ging Ende Sep. nochmal beim Odenwald Epic an den Start. Nach all den Rennabsagen in 2020…
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Es muss ja nicht immer Zwift sein! Obwohl das Trainingstoool natürlich sehr, sehr gut ist, gibt es sicherlich den ein oder anderen da draußen, der mit den Gedanken spielt, mal was Neues…
Coaching
Schnauze voll bei 110 kg: Wie Ernst (38) jetzt für den Ötzi trainiert, um die 9:50 zu schlagen!
by Daniel
Immer wieder sehr beeindruckend für mich, diese authentischen Erfahrungsberichte zu lesen. Als ich die Erfahrungen von Andrea (startet noch als Frau jenseits der 50 voll durch!) und Lars (hatte ebenfalls ordentlich zu…