Anzeige
Sülldorfer Landstrasse 212a
22589 Hamburg
>> zur Übersicht der Leistungsdiagnostik Institute in Deutschland
Alle Infos zu The Perfect Getaway Leistungsdiagnostik in Hamburg
- Firmengründung: 2003
- Zielgruppe: Ausdauersportler (Rad, Triathlon, Laufen) sowie Mannschaftssportarten (Fußball)
- Testgerät: Rolle mit SRM Wattmesser bzw. Garmin Vector
- Testmethode: Laktatmessung, Spirometrie
- Kosten für Ersttest Leistungsdiagnostik: ab 119€
- Bronze-Diagnostik: 119€
- Silber-Diagnostik: 199€
- Gold-Diagnostik: 289€
- Carbon-Diagnostik: 449€
- Stufentest und/oder Rampentest:
- Üblicherweise Stufentests
- Rampentests nach Absprache
- Wettkampfplanung: ja, inkl. Pacingstrategie
- Körperfettmessung: mittels BIA buchbar (25€)
- Ernährungsanalyse: optional (Preis nach Aufwand)
- Bikefitting: ja (199€)
- Aero-Fitting: ja, in den Sommermonaten auf der Radrennbahn (199€)
- Mobile Anfahrt zum Kunden: nein
- Trainingsbetreuung: ja, für monatlich 79€
- Planung, Analyse und permanente Anpassung
- Soll-Ist-Vergleich
- Online-Coaching: Strava, Garmin Connect etc.
- Referenzkunden:
- Elektroland 24 Pro Cycling Team
- Team hackmann Univativ Cycling Team
- Triathlon Team Betreuung Elmshorn 2. Bundesliga
- HSV Fußball und Handball
- Club an der Alster Hockeydamen
The Perfect Getaway – das Leistungsdiagnostik-Institut im Interview
Könnt ihr Euch bitte einmal kurz vorstellen: Wer seid ihr?
Perfect Getaway ist ein Hamburger Institut für Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung. Heiko Lehmann, der Inhaber, gründete Perfect Getaway vor 13 Jahren und betreut Sportler aller Facetten: Radfahrer, Triathleten, Läufer, Mannschaftssportler, Fitnesssportler, kurzum jede oder jeden, der Sport macht oder machen möchte, wissen möchte wo Sie/Er steht und wie man trainieren muss, um sich zu verbessern.
Seit 2003 bereits können Sportler ihre Leistungsdiagnostik bei Euch im Institut in Hamburg machen. Wie zufrieden seid ihr mit der Entwicklung?
Als Perfect Getaway sich gründete, war Leistungsdiagnostik ein exklusives Thema für den Spitzensport. Das hat sich grundlegend gewandelt, heute kommt im wahrsten Wortsinn „Jedermann/-Frau“ und ist interessiert, sich unter professioneller Hilfestellung positiv zu entwickeln. Wir sind froh, ein steter Bestandteil dieser Entwicklung von Anfang an zu sein.
Wie würdet ihr die Athleten-Szene (Radfahrer, Läufer, Triathleten) in Hamburg beschreiben?
Hamburg ist eine höchst sportliche Stadt! Gefühlt sind hier überall viele, viele Sportler zu jeder Tageszeit unterwegs. Die Cyclassics, der Hamburg Triathlon, der Marathon, eine Fussballbundesligamannschaft in der 1., eine in der 2. Liga, eine absolute Hockeyhochburg… ja! Hamburg ist eine durch und durch sportliche Stadt voller engagierter Athleten.
Wodurch unterscheidet sich Euer Trainingsinstitut von den anderen in Hamburg?
Perfect Getaway legt allerhöchsten Wert auf eine Topbetreuung der Sportler.
Eine ausführliche Leistungsdiagnostik am Anfang, bei der keine Fragen offen bleiben.
Eine absolut individuelle Trainingsbetreuung mit der Möglichkeit der permanenten Kommunikation ohne Extrakosten.
Sehr günstige Preise.
Sehr lange Erfahrung.
Viele gemeinsame Erfolge mit den betreuten Athleten, wobei deren individuelle Ziele unser Fokus sind. Dabei interessiert uns der Anfänger genauso wie der „Profi“, wir unterscheiden da überhaupt nicht. Unsere Athleten entscheiden sozusagen selbst wie intensiv sie betreut werden!
Die Athleten machen ihre Leistungsdiagnostik auf der Rolle mit SRM-Wattmesser. Was sind aus Eurer Sicht die Vorteile?
Eine Diagnose muss dort durchgeführt werden, wo sich der Athlet bewegt. Der Läufer wird auf dem Laufband getestet, der Radfahrer auf dem Rad. Auf einer Rolle kann dabei der Radfahrer auf seinem Rad fahren, er fühlt sich wohl, er tritt so wie später in seinem täglichen Training! Nutzt er bereits selbst eine Leistungsmessung, verwenden wir sein System, um nicht „Äpfel mit Birnen“ zu vergleichen.
Ihr bietet vier Pakete für eine Leistungsdiagnostik an. Könnt ihr kurz beschreiben, welches Paket für welche Athleten am besten geeignet ist?
Bronzediagnostik für 119 Euro: Hier machen wir einen Belastungsstufentest mit Laktatmessung auf jeder Stufe. Dieser Test dient als Wiederholungstest zum Laktatkurvenvergleich zweier Tests. Eine flacher oder nach rechts verschoben verlaufende Kurve steht dabei für eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Die Bronzediagnostik dient auch als günstiger Einstieg für die, die „nur“ ihre Trainingsbereiche ermittelt haben wollen.
Silberdiagnostik für 199 Euro: Hier machen wir einen Belastungsstufentest mit Laktatmessung und Spiroergo auf jeder Stufe. Zusätzlich zu den Ergebnissen der Bronzediagnostik messen wir mittels der spiroergometrischen Daten die absolute und relativen Sauerstoffaufnahmen. Damit bekommt die Diagnose eine zusätzliche, qualitative Aussage. Wir können jetzt sehen, wieviel „PS“ der Athlet hat und wie er seinen Motor nutzt. Wir sehen, ob er zielführend trainiert oder eben nicht.
Golddiagnostik für 289 Euro: Hierbei handelt es sich, speziell für Triathleten, quasi um 2 Silberdiagnostiken, eine auf dem Laufband, eine auf dem Rad.
Carbondiagnostik für 449 Euro: Hierbei handelt es sich um 2 Golddiagnostiken, ein erster Test zur Bestandsaufnahme, ein weiterer nach einigen Monaten zur Beurteilung der Leistungsentwicklung.
In 2017 bieten wir bei 12-monatiger Mindestbuchungsdauer ein Special an: für 90 Euro monatlich erhält der Sportler dabei neben der individuellen Trainingsberatung (ansonsten 79 Euro/Monat) 2 Leistungsdiagnostiken Silber dazu. Hier lohnt der Preisvergleich zu Mitbewerbern besonders.