Der Radsport ist eine sehr leistungsfokussierte Sportart, in der in den vergangenen Jahren nicht nur die Hardware (Räder, Leistungsmessgeräte, Bekleidung) optimiert wurde. Auch im Bereich Nutrition und Supplements, der Sporternährung und Nahrungsergänzung …

Leider ist es schon wieder vorbei: Unser Mallorca Trainingslager 2025! Im heutigen Blog mein persönlicher Rückblick, dabei blicke ich zurück auf: Mallorca Bikecamp Rückblick #1 Meine Leistung im Camp! Fangen wir erstmal …

Das muss man neidlos anerkennen – das ist definitiv eine beeindruckende Erfolgsgeschichte, was Felix mit Optimize da in den letzten 3 Jahren hochgezogen hat! Ich war gegen Ende Februar bei ihm zu …

Wie funktioniert unser Coaching – wir stellen dir den Prozess von A-Z vor! Von Jens Claussen Gründe und Motivation, sich für ein Coaching zu entscheiden: Die Beweggründe, sich für eine Coaching zu …

Ich blogge weiter fleißig aus unserem Bikecamp Mallorca powered by LUXCOM! Letzte Woche am Donnerstag ging es für unsere Gruppe auf zur Königsetappe (Küstenklassiker) – zunächst per Transfer runter nach Port d’Andratx …

Anhand unseres Rennrad-Trainingslagers hier auf Mallorca schildere ich dir mein Protokoll, wie ich mich am Ruhetag verhalte. Mehr Bilder und Einblicke in unser Mallorca Bikecamp gibt’s genau hier in den Stories auf …