Traditionell ist die Brustmuskulatur bei Rennradfahrern schwächer ausgeprägt als z.B. die Bein- oder Gesäßmuskulatur. Damit man jedoch über eine ausgewogene Balance auf dem Rennrad verfügt, empfiehlt es sich neben den unteren Körperregionen auch die oberen Muskelpartien zu trainieren. Wie z.B. Brust und Trizeps. Insbesondere bei stark auftretenden Kräften wie beim Wiegetritt, im Sprint oder bei schnellen Abfahrten lohnt es sich den Lenker stabil in den Händen zu halten, um größeren Schaden zu vermeiden.
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