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Herzlich Willkommen bei unserem Rennrad-Trainingslager auf Mallorca „TRAIN LIKE A PRO“!!! Die Vorfreude auf unser 4. Mallorca Bikecamp powered by Luxcom Cycling wächst von Tag zu Tag!!! Was gibt’s Geileres als mit …
Wir haben getüpftelt, geschraubt und verglichen – ein smarteres Onlinecoaching wie das unsere wirst du zu solch fairen Konditionen kaum woanders finden…
Keine Frage, dieser spezielle Tag ist für Radsportler so unglaublich hart!!! Kann ich schon oder besser noch nicht?! Folgende Situation : Du bist krank gewesen, du hast dich mit viel Geduld und …
Wie sinnvoll sind (portable) Messgeräte, um die eigene Leistung auf dem Rennrad zu checken? Als Anfang der 2000er immer mehr Sportwissenschaftler und -mediziner Leistungsdiagnostik in erschwinglichem Kostenrahmen auch für Hobby Radsportler anboten, …
Im Rahmen unseres Bikecamps an der Costa Blanca (siehe die Übersicht unserer Rennrad Trainingslager powered by LUXCOM!) stolperte ich immer wieder über den Begriff: VAM! Unser Coach Philipp nutzte ihn, um zu …
Trainiere effizienter und werde durch schnelleren Leistungsfortschritt motivierter mit Philipp Diegners 3-monatigem Wintertrainingsplan! Alle Infos im…
Eine immer wieder diskutierte Frage ist, wie viel Kalorien ich als Radsportler eigentlich im Training, Trainingslager, Wettkampf oder an einem Ruhetag zu mir nehmen soll. Neben den Kalorien ist auch die Makronährstoffverteilung …
Jens traf im Rahmen der WM in Zürich unseren Athleten Philipp aus der Schweiz! In einem kurzweiligen Gespräch sprachen die beiden über Philipp’s Motivation in unser Coaching zu kommen – was jetzt …
Welches Minimum an Training braucht es, um den Ötztaler Radmarathon (vernünftig) zu finishen? Das Organisations-Komitee des Ötztaler Radmarathons hat sich nach einmaligem „Fremdgehen“ entschieden, die inoffizielle WM der Marathonfahrer wieder auf ihren …
Es ist einer dieser Tage: Du steigst aufs Rennrad, das Wetter ist schön. Du fühlst dich richtig gut! Während der Fahrt merkst du, dass heute „irgendwie mehr“ geht – die Wattleistung macht …
