TrainingPeaks ist der Marktführer für Trainingssteuerung und -aufzeichnung aus den USA. Obwohl es TrainingPeaks auch als Gratisversion gibt, macht das Tool erst als Premium-Version so richtig Spaß findet unser Redakteur & Trainingsathlet …
"robert gorgos"
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Rennen & Marathons
Mein 1. Zwift Rennen in der Analyse: 280 Watt (NP) auf knapp 2 Stunden!
by DanielWow, das hat echt richtig Spaß gemacht! Klar, wenn die Leistung zurückkommt, dann macht es immer Spaß. Was ist passiert? Am letzten Sonntag hatte ich nach ca. eineinhalb Jahren mal wieder ein …
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Rennradreisen
Kaunertaler Speicher & Hahntennjoch – Christian berichtet aus dem Jägerhof in Zams!
by Daniel[Anzeige] Christian nutzte die letzten Herbsttage, um die anspruchsvolle Bergregion um Zams in Tirol zu erkunden und damit die Saison 2019 gebührend ausklingen zu lassen. Auf dem Zettel standen v.a. das Hahntennjoch …
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Rennen & Marathons
[Rennbericht] Wie Tina ganz überraschend Zweite beim Kufsteinerland Radmarathon wurde!
by Daniel[Anzeige] Was tun, wenn beim Radmarathon schlechtes Wetter droht? Kneifen und sich hinterher ärgern oder auf die Zähne beißen und das Beste draus machen? Tina Steinl und Robert Gorgos gingen für SpeedVille …
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Lass es raus
Bitte ehrlich sein: Wir brauchen Feedback, um Ministry of Nutrition weiter zu verbessern!
by Daniel[Anzeige] Wer ist dein Chef? Diese Frage stellte man mir einst auf einem Seminar (in meinem früheren Leben), als es um Mitarbeiterführung, Effizienz & Co. ging. Zwar ahnte ich schon, dass es …
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[Anzeige] Nach monatelanger, akribischer Entwicklung sind wir stolz wie Oskar, euch heute unsere NEUE Sportnahrungsmarke MINISTRY OF NUTRITION zu präsentieren. Die Rezeptur stammt von Proficoach Robert Gorgos. Bis 30.6. bekommt ihr einen …
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Rennen & Marathons
[Rund um Köln Rennanalyse] Wie meine FTP in 4 Wochen um 8-10% gestiegen ist!
by DanielAuch wenn es währenddessen so richtig hart ist und böse wehtut: Ich sollte sowas öfter machen! Was meine ich damit meine? Rennen wie Rund um Köln fahren (super Intervalltraining) Klar, der Aufwand …
Golden Cheetah: 9 Funktionen & Analysen, die sehr großen Nutzen für dich haben!
Golden Cheetah ist ein kostenloses Analyseprogramm für Radsportler, mit dem man seine eigene Leistung und Entwicklung verfolgen kann. In diesem Artikel nennt uns Frederik Böna (Sub 8 Stunden beim Ötzi; Top 10 …
[Gratis Download] Richtige Ernährung vor & im Wettkampf | Protokoll vom Proficoach!
Symbolbild, du bekommst digitale Zugänge 70% Ernährung, 30% Training! Ob der Erfolg deiner Leistung wirklich diesem Verhältnis entspricht, das vermag ich nicht zu beurteilen, bezweifle es sogar – recherchiert man jedoch im …
Über 1 Kilo nach 3 Tagen runter! Meine ersten Eindrücke vom Ernährungsprogramm!
Faszinierend! Robert Gorgos Ernährungsprogramm „Gewicht runter & Leistung hoch!“ funktioniert ganz offensichtlich bei mir: Innerhalb von 3 Tagen hat sich mein Gewicht um etwas über 1 Kilo reduziert. Wie das geht und …
