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    Tipps & Tests

    -2,4 Kilo nach 14 Tagen! | Meine Halbzeitanalyse zum Ernährungsplan von Robert Gorgos!

    by Daniel 3 Juni 2019
    3 Juni 2019

    Oh yeah!  Mein Gewicht schmelzt dahin wie ein Cornetto im Hochsommer. Und dass das so schnell geht, hätte ich selbst nicht gedacht: Nochmal: Knapp zweieinhalb Kilo nach gerade einmal zwei Wochen! Ich …

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    Rennbericht vom GFNY Jerusalem: Diese Chance bietet sich nur einmal im Leben!

    by Daniel 27 Mai 2019
    27 Mai 2019

    [Anzeige] Tom ging als SpeedVille Reporter an den Start. Und das nicht irgendwo, mit Start/Ziel in Jerusalem schuf die weltweite Rennserie GFNY eins der sicherlich spektakulärsten Gesamtpackages. Ein Rennbericht zwischen historischster Altstadt, …

  • Interviews

    Alexander Donike: In 5 Jahren soll die Weltelite der Klassikerfahrer wieder bei Rund um Köln starten!

    by Daniel 26 Mai 2019
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    Von ihm hatte ich in den letzten Jahren schon einiges gehört. Alexander Donike. Dieser Name lief mir bei Themen wie „Rund um Köln“, UCI, Kommissär, manchmal auch BDR über den Weg. Wird …

  • Tipps & Tests

    Über 1 Kilo nach 3 Tagen runter! Meine ersten Eindrücke vom Ernährungsprogramm!

    by Daniel 17 Mai 2019
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    Faszinierend! Robert Gorgos Ernährungsprogramm „Gewicht runter & Leistung hoch!“ funktioniert ganz offensichtlich bei mir: Innerhalb von 3 Tagen hat sich mein Gewicht um etwas über 1 Kilo reduziert. Wie das geht und …

  • Tipps & Tests

    Wie du dich am besten vor & während des Wettkampfs ernährst!

    by Daniel 15 Mai 2019
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    Danke, Robert! Darf man gerne auch mal sagen an der Stelle. In den letzten beiden Q&A Sessions auf Youtube beantwortete Proficoach Robert Gorgos echt sehr, sehr viele interessante und gut durchdachte Fragen …

  • Tipps & Tests

    Tour de Kärnten: Das musst du leisten & wissen, um deine Platzierung zu erreichen!

    by Daniel 8 Mai 2019
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    Die Teilnahme bei einem Etappenrennen erfordert deutlich mehr Planung & Strategie als ein eintägiges Radrennen. In diesem Artikel zeigen wir auf, was man am Beispiel der Tour de Kärnten (wie im Vorjahr …

  • Rennen & Marathons

    Abgeguckt vom Kirchmair: Warum ich mit dem Gravelbike bei Eschborn-Frankfurt an den Start ging!

    by Daniel 6 Mai 2019
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    [Unterstützt durch Produktplatzierung] Mit dem Gravelbike Rose Backroad ging ich beim Frühjahrsklassiker Eschborn-Frankfurt an den Start, was den einen oder anderen im Feld tatsächlich aufblicken ließ. Wie sich so ein Rennen mit …

  • Interviews

    „Ich hatte keine Erwartung an Katusha“ – unsere Gewinner & Verlierer der Klassiker 2019!

    by Daniel 30 April 2019
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    Das macht mittlerweile richtig Spaß!  Gemeint sind nicht nur unsere YouTube-Videos, in denen wir v.a. nützliche Coachingvideos machen, sondern auch spaßige Talkenden wie diese gestern Abend, u.a. mit Ex Jedermann Weltmeister Christian …

  • Rennradreisen

    Bis zu 80 km Anstieg am Stück: Warum Rennrad fahren in Kolumbien auf deine To-Do-Liste gehört!

    by Daniel 23 April 2019
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    [Anzeige] Kolumbien gehört zu einem der Länder auf der Erde, in der der Radsport – dank Nairo Quintana & Co. – einen sehr, sehr hohen Stellenwert hat. Deutlich mehr Liebe als in …

  • Rennen & MarathonsRennradreisen

    Mallorca 312: Was dir alles bei 13 Stunden Renndauer durch den Kopf geht!

    by Daniel 18 April 2019
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    Immer wieder spannend zu sehen, was Radsportlern so durch den Kopf geht, wenn sie für eine sehr, sehr lange Zeit bei einem Radrennen bzw. Radmarathon im Sattel sitzen. In diesem tollen Erfahrungsbericht …

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