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>> Interview mit dem Geschäftsführer
Luisenstrasse 8
51399 Burscheid (Google Maps ➹)
Tel.: +49 2174/6600258
E-Mail: verwaltung@gl8-sport.de
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Alle Infos: GL8 Sport Leistungsdiagnostik (Burscheid)
- Firmengründung: 2010
- Zielgruppe: Radfahrer, Triathleten und Läufer
- Testgerät: Lode Excalibur Sport
- Testmethode: Laktat und/oder Spiroergometrie (Spiro immer inkl. Laktat)
- Kosten für Ersttest Leistungsdiagnostik: ab 170€
- Stufentest und/oder Rampentest: Stufentest
- Wettkampfplanung: ja
- Trainingsplanung: ja
- Körperfettmessung: ja, BIA-Verfahren
- Ernährungsanalyse: ja
- Bikefitting: ja (inkl. dynamischer Druckmessung)
- Aero-Fitting: im Bike-Fitting mit enthalten; Aero-Tests auf Radrennbahn möglich
- Mobile Anfahrt zum Kunden: auf Anfrage möglich
- Online-Coaching: nein
- Referenzkunden:
- Felix Imbery (NRW-Meister EZF U19 2016), Franziska Scheffler (Duathlon Europameisterin 2015), Matthias Fackler Triathlet
GL8 – das Trainingsinstitut im Interview
Könnt ihr euch bitte einmal kurz vorstellen: Wer seid ihr, wie groß ist das Team?
Das Team von GL8 Sport besteht aus den beiden Diplom-Sportwissenschaftlern Rainer Schwab und Stephan Nüsser. Ein weiteres Teammitglied ist Dr. Kieslich-Frühn als Sportmediziner, in dessen Praxisräumen wir unsere Diagnostiken und Bewegungsanalysen durchführen. Er ist für einige unserer Sportler praktischerweise auch der betreuende Arzt.
Darüber hinaus arbeiten wir mit einem Netzwerk unterschiedlicher Spezialisten zusammen, wenn es die Betreuung unserer Sportler verbessert. Das umfasst versierte Physiotherapeuten und Osteopathen, sport-affine Kardiologen, Oecotrophologen, Orthopädietechniker und auch Heilpraktiker. Hinzu kommen gute Kontakte zur Sportartikelindustrie (z.B. Suunto, SRM, DextroEnergy) oder dem Sportfachhandel (Radladen/Laufladen).
Seit 2010 bereits können die Athleten aus Burscheid und Umgebung eure Dienstleistung in Anspruch nehmen. Wie zufrieden seid ihr mit der Entwicklung?
Wir sind sehr zufrieden! Vom Beginn an verzeichnen wir ein stetiges, organisches Wachstum. Da wir aber ebenso ehrgeizig sind, wie die meisten von uns betreuten Sportler, ist immer noch Luft nach oben. Ein guter Schritt war es für uns, das Angebot von GL8 Sport über die Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung hinaus auszuweiten und sinnvoll zu ergänzen. So nutzen mittlerweile viele unserer Kunden auch unser professionelles BikeFitting, die Lauf-Analysen und auch unser Ernährungs-Know-how, wenn es um den Bereich der nachhaltigen Gewichtsreduktion geht.
Wie würdet ihr die Athleten-Szene (Radfahrer, Läufer, Triathleten) in diesem Dreieck beschreiben?
Eigentlich wie überall in Deutschland. Auf der einen Seite gibt es die Racer, die ihren Sport zur Teilnahme an Wettkämpfen betreiben, hieraus persönliche Motivation ziehen und entsprechend ehrgeizig sind. Diese Athleten sind dann zusätzlich zum Familienleben und Beruf bereit, einen gehörigen Mehraufwand an Trainingsumfängen und Trainingsmaßnahmen in Kauf zu nehmen. Auch was das Equipment, die Ernährung und das Coaching angeht, arbeiten viele dieser Sportler je nach Leistungslevel schon sehr professionell.
Auf der anderen Seite gibt es die Freizeitsportler, die ihren Sport als Ausgleich zum Beruf und zum Stressabbau betreiben. Soziale Aspekte, z.B. beim Training in einer Laufgruppe oder einem Rad-Team, stehen hier eher im Vordergrund. Diese Sportler sind in Sachen Equipment und Training entsprechend anders motiviert.
In letzter Zeit kommen aber auch immer mehr Kunden zu uns, die im Bereich der Gesundheitsvorsorge professionellen Rat suchen. Hier stehen die nachhaltige und gesunde Gewichtsreduktion sowie die Prophylaxe weiterer Zivilisationskrankeiten wie Diabetes oder Erkrankungen der Herz-Kreislauf-Systems im Vordergrund. Spätestens hier zeigt sich dann der Vorteil, einen Sportmediziner mit an Bord zu haben.
Euer Institut befindet sich an einem Hotspot – es liegt im Dreieck Köln – Düsseldorf und Wuppertal. Wodurch unterscheidet sich euer Trainingsinstitut von den anderen?
In der Trainingsbetreuung kommt es häufig auf den persönlichen Kontakt an. Die Chemie zwischen Sportlern und Trainer muss stimmen. Da wir einen großen Anteil an Stammkunden haben, die schon seit einigen Jahren von uns betreut werden, scheinen wir da einiges richtig zu machen. Das spürt man auch daran, dass viele Neukunden aufgrund persönlicher Empfehlungen zu uns kommen.
Ein großer Vorteil ist natürlich auch hier wieder die direkte Anbindung an die Arztpraxis. Bei Problemen, wo uns als Sportwissenschaftlern und Leistungsdiagnostikern auch rechtliche Grenzen gesetzt sind, finden unsere Kunden schnelle und zuverlässige Unterstützung.
Natürlich profitieren wir auch davon, dass es in der Region so viele große Sport-Events zum Mitmachen gibt, wie zum Beispiel die Marathonveranstaltungen in Köln, Bonn oder Düsseldorf und im Radsport und Triathlon gibt es ja ebenfalls unzählige Veranstaltungen.
Da wir selbst lange im Leistungssport aktiv waren, haben wir eine Menge eigener Erfahrungen gesammelt und können uns gut in die Herausforderungen, die sich unseren Kunden stellen, hineinversetzen. Das hilft ungemein.
Ab welchem „Level“ empfehlt ihr, eine Leistungsdiagnostik zu machen? Kann man das in Anzahl Stunden oder Kilometer pro Monat ausmachen? Für Lieschen Müller wäre es vermutlich überdimensioniert…
Nein, gar nicht! Gerade für die unerfahrenen Sportler, die noch nie oder länger keinen Sport getrieben haben, ist die Bestimmung der Ausgangsposition enorm wichtig. Die Erfahrung aus der Praxis zeigt doch, dass viele sich am Anfang vollkommen überschätzen oder sich auf Empfehlungen aus dem Internet verlassen, bei denen sich jedem Sportwissenschaftler die Nackenhaare sträuben. Dann ist es mit der Motivation meist schnell wieder vorbei und der Sport kann im schlimmsten Fall sogar das Gegenteil von dem bewirken, was das eigentliche Ziel war.
Einem gänzlich Untrainierten empfehlen wir zunächst einen sportmedizinischen Basis-Check. Nach einer Leistungsdiagnostik, die auf die persönlichen Ziele abgestimmt ist, und mit einem sinnvollen Trainingsplan ausgestattet, kann der Sportler dann beruhigt ins Training starten. Nach einiger Zeit lassen sich so auch die Trainingsfortschritte gut dokumentieren. Bei Sportanfängern legen wir großen Wert auf die persönliche Betreuung und fragen regelmäßig nach, welche Fortschritte das Training macht.
Bei ambitionierten Sportlern gilt zusätzlich: Je höher die Trainingsumfänge und je größer das gesteckte Ziel, umso eher können wir mit einer Leistungsdiagnostik und einem gut strukturierten Trainingsplan helfen. Wer zum Beispiel bei einer so trainingsintensiven Sportart wie Triathlon genau weiß, wie er trainieren soll, der wird sein Ziel unabhängig von Stunden und Kilometern viel effizienter erreichen. Eine Leistungsdiagnostik hilft allerdings auch hier nur dann, wenn der Athlet die Ergebnisse im anschließenden Trainingsprozess berücksichtigt. Das wäre ja sonst so, als würde man sich eine teure Waage kaufen, sehen dass man zu schwer ist und dann aber nichts dagegen unternimmt. Daher legen wir entsprechend großen Wert auf die Besprechung der Ergebnisse und die nachfolgende Trainingsbetreuung unserer Kunden.
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