Tipps & Tests

Für den jüngsten Urlaub in Kroatien und Italien habe ich mich mal wieder zurück in die Offline-Welt vergangener Jahre begeben: Urlaub, Sonne und einfach nur entspannt Lesen! Und zwar das gute alte …

Dokumentationen über Lance Armstrong und weitere Fahrer der „dunklen Doping Generation“ aus den 90ern und Nullern sind rar. Nach wie vor halten sich viele Protagonisten der damaligen Zeit an das ungeschriebene Gesetz …

Als ich die 400 Watt für 20 Sekunden im Wiegetritt gehalten habe und das Gefühl aufkam, weitere knüppelharte 20-30 Sekunden würden zwar noch gehen, aber vielleicht wäre es jetzt doch schlauer einfach mal aufzuhören, …

Übermotiviert? Freak? Oder schlichtweg schlauer als die meisten anderen Radler? So waren in etwa meine Gedanken als ich mich als „Rennrad-Rudi“ zum ersten Mal letztes Jahr mit dem Thema Laktattest beschäftigt habe. …

Winterzeit ist Lesezeit. In den letzten Jahren habe ich zahlreiche Rennradbücher gelesen zu den verschiedensten Themen: Trainingssteuerung, Bücher zu den Grand Tours oder Biografien über gefallene Rennradhelden wie z.B. David Millar, Tyler …

Zwecks Vorbereitung auf das Rennrad Rennen beim Arlberg Giro kommt natürlich zwangsläufig das Thema Ernährung bzw Frühstück an Trainingstagen auf, um Kraft zu tanken für anstehende Trainingstouren. Mir ist natürlich klar, dass …