Frederik Böna ist seit wenigen Wochen im Training von unserem Headcoach Philipp Diegner. In diesem schonungslos ehrlichen Erfahrungsbericht schildert das Riesentalent (Ötzi unter 8 Stunden trotz Paris-Brest-Paris zuvor) seine ersten Eindrücke auf dem …
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"Philipp Diegner"
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Tipps & Tests
Philipp Diegner lässt die Hosen runter: So viel Watt muss er treten, um die Tour de Zwift anzuführen!
by DanielIn diesem Video lässt unser Coach Philipp Diegner die Hosen runter! Wir gehen zusammen seine bisherige Tour de Zwift durch, die er aktuell ca. 20.000 Teilnehmern anführt! Ganz, ganz starke Leistung! Was …
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Specials
Heiko: „Die FTP haben wir in 3 Monaten um 15 Watt gesteigert!“ – Philipp Diegners Trainingspläne jetzt verfügbar!
by DanielPhilipp Diegner bietet euch jetzt seine individuellen Trainingspläne (Pakete M & L) an, die dich schneller zum Ziel bringen! Inkl. TrainingPeaks, Q&A Sessions, Nutrition Tipps, privater Facebook-Gruppe…
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Tipps & Tests
FTP, Pacing & Ermüdungsresistenz: Wie Philipp Diegner Rennen analysiert und dann das Training optimiert!
by DanielIm aktuellen Video auf unserem Youtube Kanal (dringend abonnieren!) können wir Coach Philipp Diegner einmal über die Schultern gucken, wie er den Radmarathon eines Trainingsathleten analysiert. Wie stark war die Leistung? Wann …
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Tipps & Tests
Verschwende keine Zeit mehr: Starte die Saison mit Philipp Diegners effizientem Trainingsplan für dein Trainingslager!
by DanielIn 2016 hatte ich meine bis dato erfolgreichste Saison: 330 Watt an der Schwelle und ein stolzer Top-50-Platz beim King of the Lake Zeitfahren (knapp 43 km/h) sowie eine Top-10-Platzierung beim GFNY …
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Nach einem unserer letzten VO2max Blogposts (wo wir kurz Daniel’s 385w Intervalle analysierten) gab es einige interessierte Rückmeldungen, ob wir bei dem Thema (Workout Analyse etc.) mal etwas mehr machen können? Ein …
Tipps & Tests
Warum aus Sub 8 „nur“ Sub 9 wurde! Coole Ötztaler Radmarathon Analyse von Philipp Diegner
by Daniel
Klick auf das Bild, dann spielt das Video direkt ab! Da bin ich ja mal gespannt! Es ist der 2.9. nach dem Ötzi, ich will wissen, wie Christian abgeschnitten hat! Der Griff …
Heute mal ein sehr, sehr schöner Blog! Die Tage erreichte uns (ungefragt) diese sehr nette E-Mail eines Athleten von uns im Coaching! Ernst wollte sich bei seinem Coach Philipp für das Training …