Sporformance Leistungsdiagnostik (Hannover)

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Sporformance
30175 Hannover

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Alle Infos zu Sporformance Leistungsdiagnostik in Hannover

• Firmengründung: 2016
• Zielgruppe: Rennrad, Zeitfahren, Läufer, Triathleten
• Testgerät(e):
  • elektronische Tacx-Trainingsrolle inkl. Wattsteuerung
  • als Feldtest am Hausberg
• Testmethode: Laktatdiagnostik
  • weitere Tests: Beweglichkeitstest/Athletik-Test
• Kosten für Ersttest Leistungsdiagnostik: ab 99€
• Stufentest und/oder Rampentest: Stufentest
  • je nach Trainingszustand Start ab 80 bzw. 100 Watt
  • Steigerung um 30 Watt alle 4 min.
  • inkl. Ruhemessung und 2x Regenerationfähigkeit
• Wettkampfplanung:
  • 12-Wochenpläne mit individuellen Kontaktmöglichkeiten
  • Jahres-/Saisonplanung oder Individualpläne möglich
• Körperfettmessung: mit Caliper-Messzange und Körperfettwaage
• Ernährungsanalyse: mit Kooperationspartner
  • Kühlschrankcheck, Einkaufsberatung und Monitoring Gewichtszunahme/-reduktion
• Bikefitting: ja, für alle Bike-Typen
  • spezialisiert auf Rennrad/Triathlon/Zeitfahren
  • mit Lasertechnik und Einstellung aller Parameter auch Cleats usw.
• Aero-Fitting: ja
  • umfangreiche Analyse und Einstellungsmöglichkeiten auf Radrennbahn in Hannover
• Mobile Anfahrt zum Kunden:
  • alle Leistungen finden als Individualbetreuung beim Kunden bzw. mit dem Kunden als Feldtest statt
  • Ziel: Leistungscheck unter realen Bedingungen
• Trainingsbetreuung:
  • Begleitung im Trainingslager oder Wettkampf
• Online-Coaching: Skype, E-Mails
• Referenzkunden:
  • Enge Zusammenarbeit mit Blau-Gelb Langenhagen und HRC Hannover
    • Leo Appelt-UCI Straßen-Weltmeister 2015
    • Jonas Bokeloh-UCI Straßen-Weltmeister 2014

Sporformance – das Trainingsinstitut aus Hannover

Könnt ihr Euch bitte einmal kurz vorstellen: Wer seid ihr, wie groß ist das Team?
Sporformance ist ein Dienstleister im Sport- und Trainingsbereich. Wir beraten und betreuen individuell unsere Kunden/Sportler in den Bereichen Leistungsdiagnostik, Radvermessung, Trainingsplanung und Ernährung. Ergänzend wird auch individuelles Personal Training angeboten im 1:1 mit dem Kunden.

Kenny Abel – dein Ausdauer Coach – ist der Kern von Sporformance und hat selber umfangreiche Wettkampf- und Trainingserfahrungen (u.a. diverse Radmarathons, Marathonläufe).

Seit diesem Jahr (2016) können Hannovers Sportler ihre Leistungsdiagnostik bei Euch im Institut machen. Wie zufrieden seid ihr mit der Entwicklung?
Wir sind mit der Entwicklung sehr zufrieden. In der Region Hannover gibt es viele Radsportler und Triathleten, die auf das richtige Training und eine optimale Beratung bei Trainingsfragen setzen. Niemand möchte unnötig Körner liegen lassen oder dauerhaft über seine eigene Leistungsgrenze gehen. Das Thema Radvermessung wird besonders groß geschrieben. Jeder freut sich, wenn er eine lange Ausfahrt ohne Nackenbeschwerden und Wehwehchen beenden kann.

Wie würdet ihr die Athleten-Szene (Radfahrer, Läufer, Triathleten) in Hannover beschreiben?
Sehr ausgeglichen. Hannover ist eine Talentschmiede für Radfahrer. Der Junioren Straßenweltmeister (Jonas Bokeloh) und Junioren Zeitfahrweltmeister (Leo Appelt) kommen aus Hannover. Es herrscht eine gute Vereinsstruktur und eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten. Um Hannover ist es sehr flach. Im Umland wird es hügeliger: Weserbergland und Deister.

Außerdem herrscht hier bekanntlich immer Wind. Neben dem Radsport gibt es auch eine starke Läuferszene und eine Laufserie über das ganze Jahr. Sportevents sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Auch der Triathlonsport ist in Hannover gut vertreten. Der mehrfache Ironmansieger Jan Raphael hat sicherlich zum Push beigetragen.

Wodurch unterscheidet sich Euer Trainingsinstitut von den anderen in Hannover?
Die Leistungen finden direkt beim Kunden statt. Somit sind wir sehr mobil und können individuell reagieren. Wir bringen alles mit und der Kunde muss nur ca. 5qm zur Verfügung stellen und sein eigenes Rad oder den Ergometer. Durch die mobile Messtechnik können auch verschiedene Leistungen kombiniert werden. Es lässt sich z.B. problemlos eine Leistungsdiagnostik mit einer Radvermessung kombinieren. Außerdem bieten wir die Leistungsdiagnostik auch als Feldtest an. D.h. draußen unter realen Bedingungen. Gerade Hobby- und Amateursportler schätzen diese Art der Messung. Ein Kunde sagte einmal: „In einem Labor ist immer die gleiche Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Das kann ich von einem Rennen da draußen nicht behaupten“. Der Körper reagiert auf witterungsbedingte Einflüsse sehr sensibel, dass kann bei einem Feldtest berücksichtigt werden.

Ein zentraler Teil der Leistungsdiagnostik ist die Mobilität. Was sind die Vorteile? Wie weit würdet ihr maximal zum Kunden fahren?
Der große Vorteil ist die Flexibilität. Die Messinstrumente sind schnell und überall einsetzbar. Außerdem ist der Kunde an keine feste Einrichtung gebunden. Es sind auch Gruppentests bei Vereinen möglich. Wir sind auch flexibel bei den Öffnungszeiten. Die Termine sind zwischen 7 und 22 Uhr möglich. Je nach Umfang der Leistung fahren wir bis zu 50 km zum Kunden. Hier findet dann eine Kombination aus Leistungsdiagnostik und Radvermessung statt. In der Regel begrenzen wir es auf 30 km.

Sehr cool finde ich ja den „Kühlschrank-Check“. Wie kam es dazu? Wie kann man sich das in der Praxis vorstellen?
Die großen Fragen bei der Ernährung tauchen häufig schon beim Einkaufen der Lebensmittel auf. Wir schauen uns beim Kunden den Inhalt des Kühlschrankes an, geben Tipps und helfen bei Ernährungsfragen. Bei unseren Kunden kommt diese Art der Ernährungsbetreuung sehr gut an. So bekommt man wieder ein Empfinden für gute und gesunde Lebensmittel. Kombiniert werden kann es auch mit einem gemeinsamen Einkauf, wo man gezielt auf die Alternativen zu Schoki und Chips hinweisen kann.

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