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    NEUE Sportnahrungsmarke: Ministry of Nutrition!

    by Daniel 24 Juni 2019
    24 Juni 2019

    [Anzeige] Nach monatelanger, akribischer Entwicklung sind wir stolz wie Oskar, euch heute unsere NEUE Sportnahrungsmarke MINISTRY OF NUTRITION zu präsentieren. Die Rezeptur stammt von Proficoach Robert Gorgos. Bis 30.6. bekommt ihr einen …

  • Rennradreisen

    7 faszinierende & brutale Berge in Europa, die auf jede To-Do-Liste gehören!

    by Daniel 21 Juni 2019
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    Berge sind im Radsport zweifelsohne das Salz in der Suppe. Egal wie leicht oder schwer man ist, wie gut oder wie schwach man am Berg ist, insgeheim führt jeder Radsportler eine To-Do-Liste …

  • Interviews

    Dominik Nerz: Warum eins der größten Talente seine Karriere wirklich beendete!

    by Daniel 17 Juni 2019
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    Erschütternd und aufrüttelnd. Mit diesen Attributen lässt sich die neue Biografie aus dem Covadonga Verlag über Dominik Nerz beschreiben. Zusammen mit dem Autor des Buches, Michael Ostermann, und Philipp, der das Buch …

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    [Rund um Köln Rennanalyse] Wie meine FTP in 4 Wochen um 8-10% gestiegen ist!

    by Daniel 9 Juni 2019
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    Auch wenn es währenddessen so richtig hart ist und böse wehtut: Ich sollte sowas öfter machen! Was meine ich damit meine? Rennen wie Rund um Köln fahren (super Intervalltraining) Klar, der Aufwand …

  • Tipps & Tests

    Eine Alternative zu Lightweight? Sehr leichte Vollcarbon-Laufräder von BikeBeat im Test!

    by Daniel 7 Juni 2019
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    SpeedVille Reporter Frank, der sich leidenschaftlich für Technik am Rad, insbesondere Laufräder, interessiert, hatte in den letzten Monaten die sehr leichten (1290 g) Vollcarbon-Laufräder von „BikeBeat Überflieger Pro“ zum Test. BikeBeat ist …

  • Tipps & Tests

    -2,4 Kilo nach 14 Tagen! | Meine Halbzeitanalyse zum Ernährungsplan von Robert Gorgos!

    by Daniel 3 Juni 2019
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    Oh yeah!  Mein Gewicht schmelzt dahin wie ein Cornetto im Hochsommer. Und dass das so schnell geht, hätte ich selbst nicht gedacht: Nochmal: Knapp zweieinhalb Kilo nach gerade einmal zwei Wochen! Ich …

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    Rennbericht vom GFNY Jerusalem: Diese Chance bietet sich nur einmal im Leben!

    by Daniel 27 Mai 2019
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    [Anzeige] Tom ging als SpeedVille Reporter an den Start. Und das nicht irgendwo, mit Start/Ziel in Jerusalem schuf die weltweite Rennserie GFNY eins der sicherlich spektakulärsten Gesamtpackages. Ein Rennbericht zwischen historischster Altstadt, …

  • Interviews

    Alexander Donike: In 5 Jahren soll die Weltelite der Klassikerfahrer wieder bei Rund um Köln starten!

    by Daniel 26 Mai 2019
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    Von ihm hatte ich in den letzten Jahren schon einiges gehört. Alexander Donike. Dieser Name lief mir bei Themen wie „Rund um Köln“, UCI, Kommissär, manchmal auch BDR über den Weg. Wird …

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    Über 1 Kilo nach 3 Tagen runter! Meine ersten Eindrücke vom Ernährungsprogramm!

    by Daniel 17 Mai 2019
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    Faszinierend! Robert Gorgos Ernährungsprogramm „Gewicht runter & Leistung hoch!“ funktioniert ganz offensichtlich bei mir: Innerhalb von 3 Tagen hat sich mein Gewicht um etwas über 1 Kilo reduziert. Wie das geht und …

  • Tipps & Tests

    Wie du dich am besten vor & während des Wettkampfs ernährst!

    by Daniel 15 Mai 2019
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    Danke, Robert! Darf man gerne auch mal sagen an der Stelle. In den letzten beiden Q&A Sessions auf Youtube beantwortete Proficoach Robert Gorgos echt sehr, sehr viele interessante und gut durchdachte Fragen …

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