Auf einen Blick: Das erwartet dich in diesem ArtikelCalpe an der Costa Blanca gilt als einer der besten Standorte für Rennrad-Trainingslager in Europa. Damit du deine Woche perfekt planen kannst, haben wir …

Learn from the Best! Im ersten Teil hatten wir uns angeguckt, wie ein weltklasse Radprofi wie Pavel Sivakov (UAE) trainiert, wenn er wieder Qualität ins Wintertraining reinbringt. Heute gucken wir nochmal rein …

Auf einen Blick:226ERS ist eine spanische Marke im Sports-Nutritionbereich und hat mit dem High Energy Gel ein sehr interessantes Produkt für Ausdauersportler entwickelt. Durch den Hauptbestandteil Cyclodextrin (ein fortschrittliches Kohlenhydrat, was aus …

Die Vorfreude (und auch die Form) steigt! In nicht einmal mehr zwei Wochen geht es in unser insgesamt 3. Trainingslager an der Costa Blanca (powered by Luxcom). Da unser Costa Blanca Bikecamp …

Immer wieder geil! Nach einigen Monaten des „Rumgediddels“ hatte ich mal wieder einen echten Effort auf dem Bike gemacht. Letzten Samstag fuhr ich relativ spontan beim Zwift Rennen „DBR Wahoo League“ mit… …

Heute durfte ich im Rahmen unseres SpeedVille Coachings mal wieder eine LT1 Einheit abtrainieren, welche tatsächlich sehr viel Spaß gemacht hat (siehe Einheit auf Strava!) In diesem Blog möchte ich meine wichtigsten …