Welche Lebensmittel haben am meisten Kohlenhydrate? Diese Frage bekommen wir im Coaching regelmäßig bevor die Wettkämpfe losgehen – schließlich möchte man ja als Radsportler, dass die Glykogenspeicher maximal gefüllt sind, damit am …
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Was für eine (schöne, harte, verrückte) Tour de France! Nicht nur aufgrund der beiden Hauptprotagonisten Vingegaard und Pogacar, die diesjährige TDF war eine der besten TDF seit langer, langer Zeit! Vor allem …
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Die besten Rennrad Reifen ever – gibt es ihn überhaupt? Den allerbesten..? Wahrscheinlich eher nicht. Trotzdem Grund genug, sich mal für euch auf einen Streifzug durch das Sortiment an Rennrad Reifen zu …
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Extrem schade! Vermutlich hatte ich gestern beim Brezel Race meine beste Performance seit einigen Jahren! Bis Kilometer 41 fuhr ich beim bockharten Rennen in Stuttgart vorne in der ersten Gruppe mit (ca. …
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Cool, mal wieder ein neues Radsport-Buch!! Vor ein paar Wochen hatte ich auf Eurosport zufällig davon mitbekommen, dem neuen Buch von Ralph Denk. Geschrieben hat es der (mir sehr gut) bekannte Kölner …
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Rennen & Marathons
Brezel Race: Jetzt beginnt die finale Vorbereitung (inkl. Link zur GPX Datei!)
by DanielEndlich! Mit dem Brezel Race am 16.7. in Stuttgart habe ich mal wieder ein Ziel in meinem Rennkalender. ** siehe auch unsere beiden 2023er Blogs zu den besten Radrennen hier und hier …
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Yeaaah, die TDF 2023 kann losgehen! Ein langes Jahr des Wartens ist vorbei, ab Samstag, den 01.07.2023 bis Sonntag, den 23.07.2023 werden wir nun endlich wieder die Tour live mitverfolgen können! Wie …
Nee, is klar… Wäre ja auch zu „normal“ gewesen. Aktuell bin ich mit meiner und einer weiteren befreundeten Familie im wunderschönen Malcesine am Gardasee. 2 Familien, vier kleine Rabauken unter 7 Jahren. …
Rennradreisen
Wo auf Mallorca das Rennrad mieten? Wir vergleichen 7 Anbieter im Norden (Alcudia)
by Daniel
Wo sollte man auf Mallorca sein Rennrad mieten? Welche Anbieter können wir im Norden (in/bei Alcudia) empfehlen? Darum geht’s vor allem im heutigen Blog von Jens! Viel Spaß damit :-) Herzlichst Daniel …
Wo kann man im Kölner Raum möglichst ungestört seine (Rennrad) Intervalle fahren? Kleine Spezifizierung: Intervalle mit einer Länge von mind. 8 min. Darüber möchte ich im heutigen Blog einmal sprechen und dir …