Trainingsplan Fragebogen:

1) Nachname, Vorname*

2) Alter*

3) Größe (cm)/Gewicht (kg)*

4) Geschlecht (m/w)*

5) E-Mail*

6) Plan für 1 oder 2 Wochen*

7) Bestellnummer bei SpeedVille (siehe E-Mail)*

Fragen zum Trainingslager:

8) Datum des Trainingslagers

9) Wo findet es statt?

10) Bitte beschreibe kurz dein Training vor dem Trainingslager und deine Ziele danach

11) Radsport- und weitere athletische Trainingshistorie: Wie viel hast du in der Vergangenheit trainiert? WENN, an welcher Art Rennen nimmst du teil? Was sind bis jetzt deine “besten” Leistungen im Radsport?

12) Was ist deine Functional Threshold Power (FTP) /IANS in Watt auf dem Rad?*

13) Was ist deine Schwellenherzfrequenz?*

14) Welche Geräte benutzt du zur Messung deiner Leistung? (z.B. Powermeter (Watt)/Herzfrequenzmesser)*

15) Hast du für den Sport spezifische Anforderungen? (z.B. gesundheitliche Beschwerden)*