Viele von euch werden das Gefühl wahrscheinlich kennen: Beim Radfahren geht auf einmal gar nichts mehr, jeder Tritt wird zur Qual und der Weg nach Hause erscheint einem unendlich lang. Die Rede … Continue reading Die richtige Verpflegung im Radsport: Ab wann wie viel Kohlenhydrate?!