Sollten ambitionierte Radsportler Krafttraining betreiben?  Ja! Denn Krafttraining ist sehr vorteilhaft für die meisten Athleten, da es nicht nur das Verletzungsrisiko reduziert, sondern auch nachweislich die FTP (Funktionelle Leistungsschwelle) steigern kann. Begleitendes … Welches Krafttraining für Rennradfahrer? Wir zeigen dir die wichtigsten Übungen! weiterlesen