Wer im Winter gezieltes, qualitativ hochwertiges Krafttraining neben dem Grundlagenaufbau betreibt, wird in der nächsten Saison belohnt – mit noch besserer Leistung auf dem Rad. Coach & Sportwissenschaftler Andreas Wagner von iQ …
"ötzi"
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Rennen & Marathons
DNF beim Kufsteinerland Radmarathon: Warum man auch mal auf die innere Stimme hören sollte!
by DanielNach dem Ötzi war vor dem Kufsteinerland Radmarathon, eins meiner besten Rennen im letzten Jahr (Top 30 Platz). Trotz aller Vorfreude hieß es am Ende leider: DNF. Wie konnte das bloß passieren? …
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Rennen & Marathons
Im Vergleich: Um wie viel sind die Profis eigentlich besser als die Jedermänner beim Ötztaler?
by Daniel6:30? 6:45? Vor dem Profirennen beim Ötztaler Radmarathon wurde eifrig orakelt, wie hoch oder niedrig die Siegeslatte hängen würde. Was können wir im direkten Vergleich Profis vs. Jedermänner lernen? Wo trennt sich …
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Sonstiges
16 sexy Rennräder von der Eurobike Messe – Schmuckstücke, die dir jetzt schon Lust auf 2018 machen! (Fotostory)
by DanielZum vorerst letzten Mal fand die Leitmesse der Fahrradindustrie – die Eurobike – Ende August statt. Ab kommendem Jahr wird nicht nur der Publikumstag gestrichen, die Messe wird auch zeitlich nach vorne …
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Rennen & MarathonsRennradreisen
Was du am Kühtai, Brenner, Jaufen & Timmelsjoch treten musst, um vorne mitzufahren oder nicht vom Besenwagen kassiert zu werden!
by DanielWer den Ötztaler Radmarathon finishen möchte, muss diese vier Pässe bezwingen: Kühtai, Brenner, Jaufenpass und Timmelsjoch. Wie viel Schmackes du auf die Kette bringen musst…
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Rennen & Marathons
„Komm, das fährst du jetzt zu Ende – die nächsten 12 Stunden schaffst du auch noch!“ Wie du drauf sein musst, um Extremradsportler zu werden!
by DanielDas Race Around Austria ist eins der härtesten Radrennen Europas – gleichzeitig auch eine Qualifikationsmöglichkeit für das legendäre Race Around America, welches auch für Hobbyfahrer Holger Liebig aus Walkenried (Niedersachsen) das absolute …
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Tipps & Tests
Bist du bereit dich zu quälen, um schneller zu werden? 3 Trainingstipps vom Proficoach, die noch das eine oder andere PS rausholen!
by DanielNo Pain, no Gain! Wenn du mehr Leistung generieren willst, dann solltest du in regelmäßigen Abständen dein System „ärgern“, deinen Körper aus der Komfortzone holen, auch mal an und über die Kotzgrenze …
Warum der Ötztaler 2017 mein schönster, aber auch schwerster Radmarathon war!
Eigentlich wollte ich ja unter neun Stunden bleiben. Anfang des Jahres setzte ich mir dieses ambitionierte Ziel. Aufgrund privater Umstände wurde aber schnell klar, dass dieses Vorhaben nicht machbar ist. Knapp 10 …
Carbo-Loading für den Ötztaler Radmarathon! Wie du dich perfekt ernährst – vor und während des Wettkampfs!
Ötztaler Radmarathon: Wie das perfekte Carbo-Loading vor und die ideale Versorgung während des Wettkampfs aussieht, beschreibt Ernährungsexperte Dr. Feil…
„Ich würde dir noch empfehlen, 2-3 Nüchterneinheiten pro Woche zu machen!“ – Dr. Feils Tipps 6 Wochen vor dem Ötztaler Radmarathon
Meine Fresse, die Zeit rennt! Nur noch sechs Wochen und dann geht’s auch schon runter nach Sölden, zum Ötztaler Radmarathon. Nach meinem Erstgespräch mit Dr. Feil nahmen er sich letzte Woche nochmal …