Wenn man NEU mit einem Trainingsplan beginnt, sollte man natürlich wissen, wo man mit seinen Trainingszonen steht! Geht die Grundlage nun bis 180 Watt oder doch bis 240? Wo liegt meine Schwelle?…
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März 2021
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Rennradsocken sind mittlerweile mehr als nur ein Stück Stoff, das die Füße des Radsportlers wärmen. Früher mal schlicht und knöchelhoch, ist in den letzten Jahren eine komplette Subindustrie entstanden: Kaum noch ein…
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Keine Frage, als zweifacher Familienpapa habe ich einfach SEHR WENIG Zeit. Isso. Pro Woche sind es aktuell zwischen 2,5 bis (und da muss es richtig Bombe laufen) maximal 7 Stunden. Kann man…
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Sehr geil! Unser Coachingteam wächst weiter mit Trainern, die richtig, richtig Bock und richtig was auf dem Kasten haben! Mit Anton aus Köln möchte ich euch heute unseren NEUEN Coach an Bord…
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20 Jahre jung. Ole Zilse könnte vom Alter tatsächlich mein Sohn sein. Von der Frisur nicht. Ich muss gestehen, ein etwas komisches Gefühl, aber irgendwie auch interessant der Gedanke. Denn mit 22…
Jeder, der sich ein wenig mit Unternehmertum beschäftigt, weiß wie unglaublich wichtig ein funktionierendes und leistungsstarkes Team ist. Ich selbst bin seit etwa 2012 in leitenden Rollen im e-Commerce beruflich unterwegs, meine…
Freddy’s Entwicklung macht uns ganz besonders stolz. Der Kerl ist noch ziemlich jung, verbringt viel Zeit auf dem Rennrad und kann wunderbar die Reize im Training absorbieren (siehe auch seinen Bericht der…