Ab einem gewissen Alter geht es schrittweise zurück! Isso, kann man nicht viel machen! Das magst du vielleicht jetzt gerade denken? Weit gefehlt, mit der richtigen Einstellung zu Leben, Training & Ernährung …
Monthly Archives
Mai 2020
-
Alpe du Zwift ist nicht ohne: 1035 Höhenmeter auf 12,4 km! Und damit eine sehr anspruchsvolle ø Steigung von 8,2%. Für unsere Challenge #2 solltest du dich auf jeden Fall warm anziehen.. …
-
Ich bin froh, dass ich hier nicht entscheiden musste! Unter knapp 50 Teilnehmern unserer Challenge #1 (Deine Bestzeit am Hausberg!) wählten unsere Coaches Philipp & Kenny ihre drei beeindruckendsten Leistungen aus. Im …
-
Aktuell gelten aufgrund des Coronavirus in ganz Europa zum Teil strikte Beschränkungen. Großveranstaltungen sind bis zum 30.08.2020 erst einmal komplett untersagt. Radrennen, Radmarathons und andere Radevents, bei denen zum Teil über 1.000 …
-
Von Ralf Kaiser (@rkaiser1980) Bikefitting, eine der wichtigsten Dinge meines Erachtens, wenn es darum geht Spaß auf dem Rennrad zu haben. Was nützt mir das leichteste, steifste und auch schönste Rad, wenn …
-
Tipps & Tests
Rose Backroad im Test: Meine Erfahrungen mit dem Gravelbike auf allen Terrains!
by DanielDas Rose Backroad ist ein sogenanntes Gravelbike – d.h., ein Rennrad mit Marathongeometrie und dickeren Reifen. Klingt vielseitig, ist es auch: Egal ob Kopfsteinpflaster in Flandern, beim Straßenrennen Eschborn–Frankfurt am 1. Mai …
Thema unseres Tech Talks #1 war das NEUE ROSE REVEAL Marathonbike. Alle Fragen, die unsere Community zu bestimmten technischen Produkten hat, werden in den Tech Talks direkt von Experten oder Herstellern beantwortet. …
Tipps & Tests
Aktuelle Baustelle: Aerober Drift! Philipp analysiert meine komplette Fitness (CTL, ATL, TSB)
by Daniel
Meine Fragestellung jetzt nach dem April Trainingsblock: Wie entwickelt sich das Training? Welche Bereiche sind aktuell noch „unterentwickelt“? Was muss im Training angepasst werden, um hier noch was rauszuholen, wenn dann hoffentlich …